Сам себе лекарь – укрепляем здоровье волос

Домашние средства для волос

Питание для уставших волос

И волосам, и ногтям для нормального роста нужен цинк. Он, конечно, входит в состав аптечных поливитаминов, но все-таки лучше усваивается из растительных продуктов. Побалуйте себя суперсалатом, все ингредиенты которого богаты цинком. Отварите зеленую фасоль. Порежьте ее, добавьте горсть орешков кешью и приправьте соевым маслом. Ешьте этот салат через день. Другое важное для волос вещество – витамин А. Обычно при его дефиците рекомендуют принимать рыбий жир, есть больше сливочного масла и яичных желтков. Но необходимый витамин можно получить из растительных продуктов. Лучшие источники витамина А – морковь, петрушка и шпинат. Снабдить организм биотином, который укрепляет волосы и предотвращает их ломкость, помогут помидоры и тот же шпинат. Но самый лучший источник – дрожжи. Готовьте из них домашний хлебный квас, сами пеките хлеб. В хлеб добавьте семечки льна и грецкие орехи, в которых много жирных кислот омега-3. А это еще одна составляющая для здоровья волос. Благодаря простым и доступным продуктам, вы полностью восстановите здоровье своих волос.

Если у вас сухие волосы

Сухие волосы нужно как можно больше питать, мыть не чаще одного раза в две недели и делать раз в месяц компресс из оливкового или соевого масла (можно и подсолнечного). Рецепт его достаточно прост. В небольшую кастрюльку наливается немного масла, ставится она на водяную баню. В масло хорошо бы добавить чайную ложку лимонного сока. Подогретое таким образом масло втирается в кожу головы и волосы, а голову необходимо покрыть полиэтиленовым чепчиком и укутать теплым махровым полотенцем. Продолжительность компресса — I -2 часа. Затем промойте полосы жирным мылом с добавлением яичного желтка. После мытья неплохо бы ополоснуть волосы специальным фитонастоем для сухих волос. После мытья рекомендуют споласкивать отваром трав: корень просвирняка (мальва лесная) измельчить и две столовые ложки сырья залить литром кипятка, оставить на два часа под крышкой. Или две столовые ложки липового цвета залить литром кипятка и настаивать уже меньше — 20 минут.

Репейное масло – отличное средство для волос

Как приготовить репейное масло? Выкопать осенью корни лопуха, натереть их на терке и на две недели залить растительным маслом (стакан на столовую ложку корней). После мытья втирать в корни волос. Отличное средство для укрепления волос, профилактики их выпадения. Репейным маслом рекомендуется также смазывать ресницы после снятия макияжа.

Травяные ополаскиватели для жирных волос

После мытья споласкивать водой с добавлением настоя смеси таких трав — хвоща, мяты перечной, коры дуба (по две столовых ложки каждого компонента на литр воды). Внимание! Это можно делать шатенкам и брюнеткам. А для светловолосых компоненты будут другими. Это — хвощ, ромашка, шишки хмеля в такой же пропорции. Для изменения цвета светлых волос, придания им более яркой окраски необходимо две горстки высушенных цветков ромашки залить 1/2 стакана воды, вскипятить и оставить под крышкой на 20 минут. Прополоскать отваром волосы.

Окрашивание волос без химии

Для придания волосам золотистого оттенка их нужно ежедневно (до получения желаемого цвета) протирать отваром из луковой шелухи. Он готовится так: горсть шелухи кипятится в кружке воды в течение 10-20 минут, остужается и к раствору добавляется одна столовая ложка глицерина.
Осветлить волосы блондинкам поможет отвар корней петрушки — два больших корня варятся в литре воды в течение 20 минут. При регулярном полоскании этим отваром волосы приобретают естественный пепельный оттенок.
Красивого каштанового цвета вы добьетесь, прополоскав волосы отваром грецких орехов. Он готовится следующим образом: столовую ложку орехов, половину столовой ложки квасцов, по четверти стакана растительного масла и воды смешать и выдержать на слабом огне 15 минут.
Есть еще и второй способ. Мелко нарезанную кожуру зеленых грецких орехов (свежую или высушенную) и квасцы — по полторы ложки, растительного масла — 1/3 стакана, воды — четверть. Смесь подогревается на слабом огне 15-20 минут.
Есть еще и третий способ. Уварить 100 г измельченной скорлупы в литре воды до 2/3 начального объема.
Отваром плодов бузины (30 г — 200,0 воды кипятить 10-15 минут) легко добиться оттенков от темно-коричневого до черного.
Отвар цветков, веток и листьев липы (30 г — 200,0 воды кипятить 10-15 минут) придаст волосам светло-коричневый оттенок.

Для густых, крепких и здоровых волос

О роскошных волосах мечтают все без исключения – как женщины, так и мужчины. Но только одни от природы наделены густой шевелюрой, а другие вынуждены постоянно остригать волосы, потому что они медленно и плохо растут. В чем же дело? Может быть, есть какие-то секреты?
Первое, что нужно знать любителю длинных волос: держать их следует в чистоте. Но как часто нужно мыть голову? Всевозможные рекламы нам навязывают шампуни, которые следует использовать ежедневно. Вот здесь таится первая опасность: каждый день можно мыть только очень жирные волосы. Если же вы обладатель сухих или нормальных волос, мойте их с шампунем не чаще двух раз в неделю.
Второй важный момент: вода, которая используется для мытья волос, должна быть не горячее 40 градусов. Желательно при этом, чтобы вода была мягкой. Если вода жесткая, ее можно смягчить, прокипятив в кастрюле около 1 часа. После кипячения оставьте воду для отстаивания, а затем слейте так, чтобы беловатый осадок остался на дне. Сюда же добавьте 1 чайную ложку соды и столько же буры (на 1 литр).
Мокрую шевелюру никогда не расчесывайте, иначе вы рискуете оставить много волос на расческе. Лучше разберите волосы по прядям и аккуратно промокните их полотенцем. Кстати, энергично тереть волосы после мытья не рекомендуется – они станут сухими и ломкими и будут быстро повреждаться.
Очень полезно сушить волосы на улице, на открытом воздухе. Но при этом следует следить, чтобы солнце не было слишком агрессивным -иначе вместо шелковистых и блестящих волос получите тусклые и ломкие.
И последнее, о средствах по уходу за волосами. Очень полезен домашний яичный шампунь. Вылейте в большую миску два яйца, взбейте их вилкой, добавьте немного кипятка и мойте голову этим составом вместо шампуня.
Другой вариант – шампунь из горчицы. Возьмите сухой порошок горчицы, разведите минералкой, чтобы получилась сметанообразная кашица, нанесите на кожу головы и на волосы по всей длине, а потом смойте. Для лучшего эффекта можно использовать отвар трав.
Не секрет, что после мытья рекомендуется применять ополаскиватели. Такой ополаскиватель легко приготовить и дома. Нужно всего лишь добавить в 1 литр воды ложку натурального уксуса или сок одного лимона. Такая простая процедура придаст волосам блеск, легкость при расчесывании.

Маска с корицей для сияния волос

Наши волосы требуют точно такой же заботы, как и лицо. Ведь с возрастом не только кожа меняется не в лучшую сторону.
Волосы не только редеют, но и становятся тонкими, ломкими, секущимися, у кого-то сухими, а у кого-то, напротив, слишком жирными. Волосы надо точно так же очищать и питать, как и кожу лица. Советуют массировать кожу головы, причем регулярно, чтобы кровообращение было активным. Тогда вы укрепите корни, и волосы станут здоровыми. Есть отличное средство по уходу за волосами – маска с корицей.
Возьмите 2 ст. л. кефира и столько же оливкового масла, добавьте 1 яйцо, по 1 ч. л. молотой корицы и меда. Хорошенько перемешайте все ингредиенты. Нанесите смесь на вымытые влажные волосы по всей их длине. Оставьте маску на 20 минут. Затем вымойте волосы с любимым шампунем. Ополаскивайте волосы или качественным кондиционером, или травяным настоем (например, на крапиве, шишках хмеля, лопухе, ромашке), или водой, подкисленной лимонным соком.
Волосы преображаются мгновенно!

Шампунь с розмарином

Препарат увеличивает густоту волос и как антисептик действует на кожу головы. Вам понадобится: 50 г сушеного розмарина, 30 мл детского шампуня, несколько капель розмаринового масла. Вскипятите 300 мл воды, добавьте розмарин и кипятите на медленном огне около 15 минут. Затем процедите через ситечко, добавьте шампунь и розмариновое масло. Тщательно размешайте. После охлаждения перелейте в стеклянную бутылочку. Шампунь следует использовать в течение недели.

Ламинирование волос в домашних условиях

Как известно, ламинирование волос в салонах красоты – довольно дорогое удовольствие, а так хочется чтобы волосы были блестящими и красивыми. Потребуется: 1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды и 1/2 ст. ложки бальзама В желатин добавляем горячую воду, размешиваем, чтобы все комочки растворились, можно поставить теперь в микроволновую печь, но только не кипятить смесь! Даем остыть. Перед нанесением смеси необходимо промыть голову, нанести бальзам либо маску для волос, все тщательно смыть. Высушить полотенцем волосы. В нашу смесь, чтобы она хорошо смылась в дальнейшем, необходимо добавить немного бальзама, размешать и нанести на всю длину волос, отступая 2 см от корней. Убираем волосы в пучок, надеваем пакет, шапочку, заматываем полотенцем и так ходим 40-45 минут. Всё потом тщательно смываем. Дайте волосам высохнуть самостоятельно. Волосы становятся более послушными, гладкими, сильными, прическа объемная.

Компрессы для укрепления волос

♦ Залейте 1 ст. ложку крапивы двудомной 300 мл кипятка, поставьте на огонь на 10 минут, процедите.
Замочите в крапивном составе 200 г сухого ржаного хлеба, размешайте его так, чтобы получилась однородная масса, процедите, добавьте 20 мл репейного масла. Нанесите на голову, наденьте резиновую шапочку, укутайте полотенцем и оставьте компресс на 30 минут. Смойте шампунем для своего типа кожи, используя большое количество теплой воды. Такая маска поможет улучшить вид волос и укрепит их.
♦ Возьмите по 1 ст. ложке сухих цветков календулы лекарственной, травы шалфея лекарственного, ромашки аптечной, крапивы двудомной, листьев березы, залейте измельченные растения 50 мл водки, настаивайте 7-10 дней, процедите, смешайте с 40 мл репейного масла. Приготовленную смесь перед мытьем втирайте в кожу головы и волосы. Маску держите 20 минут, а затем вымойте голову теплой водой, применив шампунь для своего типа волос.

Питаем и укрепляем волосы

Бальзам питательный с коньяком. Возьмите по 1 ст ложке цветков ромашки аптечной, цветков календулы лекарственной. 1 яйцо, 20 мл репейного масла, 40 мл коньяка, 200 мл воды, Взбейте яйцо с коньяком, добавьте репейное масло и все перемешайте. Отдельно приготовьте отвар из календулы и ромашки: залейте их кипятком, поставить на огонь на 10 минут, процедить. Смешайте оба состава. Нанесите бальзам массируя кожу головы и оставьте на 20 минут. Смойте шампунем с большим количеством воды.

Маска против тусклых и ломких волос.

Возьмите по 1 ст. ложке корней лопуха большого, травы крапивы двудомной, вереска обыкновенного, листьев березы, шишечек хмеля обыкновенного, 10 мл репейного масла, 500 мл темного пива. Травы измельчите в порошок, запейте репейным маслом, добавьте пиво, перемешайте, оставьте на 1 час, процедите через 2 слоя марли. Втирайте в корни волос. Можно также смочить в смеси косынку или полотенце, обернуть ею волосы, выдержать 15 минут, затем промыть волосы шампунем и ополоснуть теплой водой.

Читайте также:  Секреты красоты Клеопатры: рецепты

Маска для восстановления ломких и поврежденных волос

Для восстановления ломких и поврежденных волос сделать комплексную масляную маску. Для этого смешать в равных пропорциях репейное, касторовое и облепиховое масло, например, по 2 ст. ложки. Подогреть смесь на водяной бане и добавить 2-3 капли витаминов А и Е в виде масляных растворов, или выпустить содержимое 2-3 капсул препарата « Аевит». Сначала смесь втереть в корни волос, затем равномерно распределить по всей их длине. Надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову махровым полотенцем. Через 30 мин. вымыть голову с шампунем. Маски делать 2 раза в неделю.

Уход за сухими волосами.

Приготовить концентрированный отвар корня лопуха. Для этого 3 ст. ложки сырья залить 1,5 стакана кипятка и варить на медленном огне 15 мин. Отвар остудить, процедить и добавить в него 5 ст. ложек облепихового масла. Состав наносить на волосы перед мытьем головы на полчаса.

Уход за жирными волосами

  • Сухой горчичный порошок развести подогретым облепиховым маслом до консистенции жидкой кашицы . Приготовленную маску держать на голове 20- 30 мин. под полиэтиленом и полотенцем. Смыть шампунем.
  • 2 желтка от крупных сырых яиц слегка взбить с 1 ст. ложкой облепихового масла. Время выдержки маски на голове – 30 мин.

Витаминная маска для волос любого типа

Соединить в равных частях облепиховое, касторовое, репейное и эвкалиптовое масло. Смесь слегка подогреть на водяной бане и нанести на голову, втирая в корни. Надеть на голову полиэтиленовую шапочку и махровое полотенце. Выдержать маску на голове 2 часа. после мытья головы с шампунем ополоснуть волосы настоем ромашки или крапивы.

Домашняя маска для жирных волос

Бороться с жирными волосами очень и очень непросто, но способы есть. Попробуйте такую домашнюю маску:
• Налейте в мисочку треть стакана яблочного уксуса, он отлично удалит отложения сала с волос, в уксусе размешайте чайную ложку меда, подогретого до комнатной температуры.
• Отдельно взбейте по пол чайной ложки лавандового масла и эфирного масла мандарина вместе с соком одного лимона.
• Перемешайте обе смеси и вотрите получившуюся маску во влажные волосы, начав с кожи головы и закончив кончиками волос. Оставьте маску на волосах на 20 минут.
• Смойте маску шампунем для жирных волос, втерев его в кожу головы, через 5 минут полностью смойте шампунь.
•Старайтесь не использовать для сушки волос фен, лучше сушите волосы полотенцем, а еще не тратьте много времени на расчесывание, так как при этом теряется влага с волос и они становятся еще жирнее.

Здоровье без лекарств.

рецепты целителей

Я не врач и поэтому обратимся к профессионалу.

Слушайте внимательно, потому что в больницах этого не делают и невозможно это делать в больницах!
Приведу инструкцию одного очень умного человека. Профессора. Еще советских времен. Когда стольких вредителей и хамов в медицине еще не было.

Буду цитировать его полностью:
“Вы поступите в больницу с астматическим приступом и вас напрыскают аэрозолями
и гормонами, трубку в горло и кирдык! Сейчас только так.
Ещё 50 лет назад в Москве астма была заболеванием лёгким, как простуда. Это было как раз до – ДО (!) – начала “лечения” западными препаратами. С Запада пришли все эти “противоастматические” препараты, – с Запада. Астма же идёт от неправильного питания и грязного воздуха. Не у всех астма, хотя все москвичи живут в грязном воздухе, только потому, что лёгкие у разных людей разной крепости. Каждый человек имеет слабину в своём месте.

Вот вы соплями болеете?

Вот астма это те же самые сопли только на всём протяжении бронхиального дерева вниз. Нормально, явление соплей – насморк, ограничивается голосовыми связками и вниз не идёт.

Но, когда явление соплей пошло дальше по бронхильному дереву вниз – это астматический приступ! Как дышать-то?

Все вы знаете, как трудно при насморке бывает просморкаться и оторвать соплю от стенки носа. Представьте себе насколько это тяжелее оторвать туже соплю в глубине бронхиального дерева. А надо отрывать сопли от бронхов, потому что только таким образом вы излечите астматический приступ. И больше никак.

Итак, только вы “засвистели”, услышали свист в грудной клетке, в бронхах, и ощутили затруднение выдоха, – сразу берёте полиэтиленовую трубку и бутылку с водой и ничинаете ВЫдыхать в воду. И тем временем срочно начинаете собираться куда?

Конечно, в БАНЮ! Куда же ещё? Не в больницу же!

Только в бане можно снять астматический приступ!

Понял, если у твой мамы астматический приступ куда её надо срочно доставить? – В баню!

Но не просто так, нужно взять с собой кучу травяных настоек, начиная с обычного зелёного чая. И веник! Итак, берём в баню:

1). Для питья горячий травяной 3 литра в китайских термосах. Это могут быть обязательно зелёный чай, и остальные могут быть любые “грудные сборы” из зелёной аптеки. Желательно, и лучше всего, просто это не всегда можно достать, но иметь такое растение как ЛОБЕЛИЯ! Запомните – Лобелия! Это для дыхания трава “намбер 1”.

2). Берём также травяные водные настои для воздуха в парной! Для ингаляции! Эвкалипт, мята, таже лобелия. Хвойные. Пихта.

3). Веник! Лучше можжевеловый.

или другой какой хвойный. Пойдёт любой. И тут же этот веник втыкаете в парилке в ведро с кипятком, – пусть запах сразу начинает разноситься по парилке!

Заходите с вашей больной мамой в парную и сажаете её на нижнюю полку. Ни в коем случае не жариться! Слабо-жаркая температура. Ваша задача высидеть, как можно дольше и проингалироваться, а не прожариться.

4). Берёте ваши травяные водные настои. Так вот плескаете их на деревянные полкИ и деревянные стены. Не в печку! В печку – травы будут сгорать. Бросать настои и чай на дерево! И мама пусть сидит и дышит запахом трав – ингалируется!

5). И через 10-15 минут начинаете её постукивать веничком-веничком, по лёгким – по лёгким! Полегоньку – полегоньку – сильно бить не надо.

Посидит мама сколько может вытерпеть; вышли – попили травяных чаёв, зелёный чай, лобелия, перцовый чай. Я вообще всё в один термос мешаю. Отдохнули, – опять в парилку, и веничком, и веничком, и веничком, полёгоньку по лёгким, по лёгким, и по пяточками можно, – “русское Шиатцу”! И вдыхаем, вдыхаем запах трав и хвои – вдыхаем. Тяжело идёт? Можно взять туже трубку политэтиленовую с бутылкой и посидеть повыдыхать в бутылку с водой; давление это в бронхах увеличивает и открывает бронхи.

Довезите мне до бани любого ещё не заинтубированного астматика, и он у меня из парилки уйдёт без приступа! Ну невозможно в парной не вылечить астматический приступ! Это в больнице невозможно вылечить астматический приступ.

Дальнейшая судьба астматика зависит от того, как пойдёт течение болезни на банях. В плане, сможет ли баня вообще избавить от этой проблемы совсем, чтобы не пришлось переезжать жить в чистый воздух. А это уже социальная проблема. Я же здесь говорю ,как вылечить астматический приступ. А болезнь – это совокупность этих приступов, и тут чтобы избавиться, надо подключать перемену всего образа жизни, и в первую очередь убирать из еды тот же варёный крахмал, который в организме астматиков и становится этими соплями, которые забивают бронхи.

Варёный крахмал – это яд для организма. Я не устану это акцентировать. Это всё равно что “Порше” заправлять всё время ослиной мочой. Если в организм постоянно поступает говно, то организм как-то должен от него отделываться; у астматиков он отделывается от него, выплёскивая сопли в бронхи. Так надо помочь организму отделаться от сопель в бронхах, а не так, как врачи используют химию, которая блокируют всё в бронхах и всё, – дышать нечем. На вскрытии вскрывают, а в бронхах – полный непроход, забито всё наглухо.”

Вот, Друзья. Ответил на Ваш вопрос. Вот такая инструкция от профессора, который вырвал из лап смертельной системы ни один десяток жизней.

  • 1 стакан сахара
  • 1/2 стакана воды
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 1 ст. ложка меда
  • 1/2 ч. ложки молотого имбиря
  • 1/4 ч. ложки молотой гвоздики

Как проверить есть ли в организме грибок Candida?

Есть простой тест, чтобы сказать, есть ли у Вас в организме чрезмерно быстрый рост грибка candida.
Первым делом с утра возьмите стакан воды.
Лучше всего еще с вечера поставьте стакан у своей кровати на ночь.
Утром соберите немного слюны во рту и затем сплюньте её в стакан с водой.
Проверяйте воду каждые 15 минут, и так в течение одного часа. Если у Вас будет инфекция грибка candida, то в последствии (как ноги) поедут нити вниз в воду от слюны, плавающей на поверхности, или “облако” слюны опустится ко дну стакана, или облачные обрывки повиснут посередине в воде.
Если через 30 – 45 минут ничего не произойдет, то Вы, вероятно, свободны от candida.

Сам себе лекарь

Дачный сезон, бывает, длится долго: если нет внуков-школьников, то и до октября. И вас все еще могут подстерегать разнообразные неприятности, мешающие активной работе на участке: укусы насекомых, кровотечения, прострел. Ваша задача — научиться справляться с ними без помощи врача

Опасный укус
На дачников нередко нападают жалящие насекомые: пчелы или осы (шмели тоже жалят, но только если их случайно прижать). Если вас укусила пчела, необходимо удалить жало. Осы, к счастью, жала в ранке не оставляют.

Место укуса смажьте любой спиртсодержащей жидкостью: водкой, одеколоном, лосьоном, настойкой валерианы, прополиса, пустырника. Если под рукой нет, к примеру, ни одеколона, ни настойки, промойте ранку своей слюной (слюна здорового человека бактерицидна благодаря содержащемуся в ней лизоциму).

Если насекомое ужалило на дачном участке, сорвите листья петрушки, помните их до выделения сока, наложите на место укуса и закрепите бинтом. Можно также использовать листья кресс-салата, кусочек репчатого лука или ломтик сырого картофеля. Хороший эффект дают стебли и листья календулы. Когда зелень подсохнет, поменяйте ее на новую. Делайте так, пока не почувствуете облегчение.

Если пчела или оса настигла вас в лесу, на пляже, в поле, то поищите одуванчик, хотя бы листочки или стебелек с семенами. Оботрите листья платком и выдавите из них сок на ранку – боль будет стихать, припухлость, если она уже появилась, спадет. Так же действуют листья цикория, подорожника, любой мяты, березы, паслена черного.

Самый опасный укус – в корень языка. Такое случается, если не заметить осу на варенье или другой сладости. В этом случае могут развиваться опасные для жизни аллергические реакции. В тяжелом случае может произойти анафилактический шок с быстрым значительным снижением артериального давления. Или гортань сильно опухнет (отёк гортани) и наступит удушье.

Читайте также:  Маски для волос на димексиде

При укусе в корень языка срочно доставьте пострадавшего к врачу. Как средство первой доврачебной помощи можно использовать одуванчик. Нарвите горсть листьев одуванчика, вымойте их и дайте пострадавшему. Их надо медленно жевать, чтобы сок попадал на укушенное место. Благодаря мощным антитоксическим свойствам одуванчика опухоль на гортани и боль при глотании могут уменьшиться.

Осторожнее с поясницей!
Прострел возникает обычно при резком и неудачном повороте тела, особенно при подъеме тяжестей или в сочетании с переохлаждением организма (продуло, искупались в холодной воде, попали под дождь, легко оделись после душа). В этом случае помогает небольшое растяжение позвоночника.

Подойдите к шкафу, косяку двери, низко наклоненной ветке дерева и, взявшись за них, немного повисите, чтобы растянуть позвоночник (но ни в коем случае не поджимайте ноги, так как в этом случае может возникнуть настолько сильная боль, что вы лишитесь сознания!). Иногда боль отпускает сразу, но после этого несколько дней нужно поберечься: не поднимать тяжестей, не делать резких движений с наклонами и, конечно, не переохлаждаться.

Если же боль остается, для снятия ее используйте внутренние и наружные средства.
Наклейте перцовый пластырь на тот участок позвоночника, на уровне которого находится больное место, – боль может «отдавать» в бок, в ягодицу, но причина-то в позвоночнике.
Уменьшить отек в тканях и в нервных корешках спинного мозга и тем самым ослабить больпомогают мочегонные средства.

Отличное мочегонное – петрушка. Корень и зелень пропустите через мясорубку. Стакан перемолотой петрушки высыпьте в эмалированную кастрюльку или термос, залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте ночь (кастрюльку закройте крышкой). Утром процедите и отожмите сырье. В настой добавьте сок одного лимона средней величины, перемешайте. Принимайте по 1/3 стакана 2 раза в день до еды в течение 2 дней. Затем сделайте перерыв на 3 дня и повторите курс.

Как мочегонное подойдет и настой листьев брусники. Две столовые ложки листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите. Принимайте по 1-2 ст. ложки (в зависимости от массы тела и тяжести проблемы) 3-4 раза в день перед едой курсами по 5-7 дней с перерывом между ними в 3-4 дня.

Помогают снять боль лечебные растения. Желательно иметь их в домашней аптечке, а настойки из них готовить впрок, чтобы всегда были под рукой.

Настойка цветков сирени. Четверть стакана цветков залейте стаканом водки или спирта, настаивайте 2 недели. Принимайте по 30-40 капель настойки в рюмке воды и делайте компрессы с ней (повязки меняют 4-5 раз в день).

Настой сабельника болотного. 2 ст. ложки смеси стеблей и корневищ залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите и отожмите сырье. Принимайте по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды.

Компресс из листьев осины. Ошпарьте кипятком горсть свежих листьев осины, слегка охладите, наложите на больное место, сверху покройте целлофаном и укутайте шерстяным платком.

Примочка из лопуха . Ошпарьте кипятком лист лопуха, чуть охладите и наложите его на больное место «пушистой» стороной к телу.

Вот еще хорошие средства от боли.
Смешайте сок хрена и водку в равных частях. Полученной смесью натрите больное место. После этого обернитесь шерстяным платком.

Натрите черную редьку на крупной терке. Полученную кашицу наложите на больное место, прикройте целлофаном и шерстяным платком. Держите 1-2 часа.

В качестве наружных средств можно использовать и аптечные мази: «Бом-Бенге», «Золотую звезду», «Санитас», «Випросал», «Випротокс», «Вирапин», «Апизатрон» (у четырех последних есть противопоказания: сахарный диабет, заболевания почек и печени), а также «Меновазин» и «Капсицин». Страдающие остеохондрозом позвоночника обычно имеют их в своей аптечке. Рекламируемые по телевизору кремы и мази я не рекомендую: стоят они гораздо дороже названных, а помогают далеко не всем.

Как остановить кровотечение?
Очень пугают за городом, где нет врача, кровотечения, особенно сильные. Чаще всего идет кровь из носа. Причин может быть несколько: повышение артериального давления, удар по носу, пониженная свертываемость крови от природы или же вследствие длительного приема средств, снижающих свертываемость крови или агрегацию (слипание) клеток крови (аспирин, парацетамол, ибупрофен), а также природная или возрастная хрупкость стенок сосудов. Сначала следует измерить артериальное давление. Если оно повышено, постарайтесь снизить его, используя как лекарственные, так и природные способы.

Подробно о том, как снизить давление я рассказывала в прошлом номере. Здесь приведу лишь один способ, проверенный многократно. Смажьте соком лимона подошвы и посидите с голыми ногами несколько минут, чтобы сок высох и впитался в кожу. Обычно давление быстро снижается на 20-25 мм, может прекратиться и кровотечение.

Если давление не повышено, то сядьте (но не ложитесь навзничь!) так, чтобы голова была приподнята. На переносицу наложите холодную примочку или кусок льда, завернутый в платок. В ноздрю желательно ввести марлевый тампон, пропитанный соком одного из кровеостанавливающих растений: тысячелистника обыкновенного, крапивы двудомной, пастушьей сумки, корневища окопника лекарственного. Посидите в холодке, пока кровотечение не остановится.

При частых носовых кровотечениях попробуйте есть по кусочку листа алоэ древовидного (1-1,5 см) в день (если нет противопоказаний) или пить по 1 ст. ложке лимонного сока 2-3 раза в день.

Помогает и такой настой. Смешайте свежую измельченную траву тысячелистника обыкновенного, горца птичьего и лист подорожника большого в пропорции 3:1:1. 2 ст. ложки сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите. Пейте по ¼ стакана настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды и используйте его для пропитывания тампонов в нос. Курс – до прекращения кровотечений.

Геморроидальные кровотечения провоцируют малоподвижный образ жизни, алкоголь, пряности, баня, подъем тяжестей, запор или, наоборот, понос. В этом случае делают холодные примочки на анус, холодные сидячие ванночки со слабым (розовым) раствором марганцовки, настоями земляничных листьев (4 ст. ложки свежих листьев на 1 л кипятка), соцветий ромашки аптечной (5 ст. ложек сухих соцветий на 12 л кипятка), горца почечуйного (4 ст. ложки травы на 1 л кипятка) и другие.

Внутрь принимают настой тысячелистника обыкновенного. 3 ст. ложки измельченной свежей травы залейте стаканом кипятка, настаивайте час, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до еды.

Берегитесь ядовитых грибов!
В пору сбора грибов увеличивается риск отравлений. Чтобы избежать их, нужно строго придерживаться определенных правил. Берите только те грибы, которые хорошо знаете, и обязательно с ножками, чтобы в корзинке не лежали неизвестные шляпки и ножки по отдельности. Не собирайте грибы около шоссе, свалок, железнодорожного полотна, в черте города и около крупных промышленных предприятий.

Однако несмотря на предупреждения отравления грибами случаются каждый сезон, причем часто винят в них якобы «переродившиеся» грибы. Между тем грибы не перерождаются — они могут набраться токсинов из почвы, воды или воздуха, быть перезрелыми, то есть такими, в которых начался процесс разложения белков, или изначально ядовитыми.

Если у вас появились симптомы отравления (боли в животе, понос, тошнота, рвота), но вы уверены, что собирали только съедобные грибы, следует вести себя, как при обычной пищевой погрешности: пить много жидкости, в том числе чая, сидеть на голодной диете, затем перейти на чесночный суп и сухарики из белого хлеба, кисели. Через 2-3 дня недомогание проходит.

При подозрении на отравление ядовитыми грибами (разными видами мухоморов, смертельно опасной бледной поганкой, «ложным опенком») немедленно вызывайте «скорую помощь» Симптомы опасного отравления грибами такие: спастические (схваткообразные) боли по всему животу, тошнота, слабость, головная боль, часто неукротимая рвота, обильный частый стул. При отравлении бледной поганкой (самом опасном) характерна рвота цвета кофейной гущи и кровь в кале.

Необходимо сохранить рвотные массы для анализа, а также очистки или часть приготовленных грибов (если они остались).

Что нужно предпринять до приезда врача?
♦ Выпить 5-6 стаканов теплой кипяченой воды с марганцовкой (бледно-розового цвета) и вызвать рвоту. Со следующими порциями воды принять несколько растолченных таблеток активированного угля (для детоксикации).
♦ После промывания желудка выпить еще несколько таблеток активированного угля (уже не измельчая).
♦ Лечь в постель, приложив теплые грелки или бутылки к рукам и ногам (так как обычно бывает резкое похолодание конечностей).
♦ Больше пить (при слабости – чай).
♦ Если еще не появился жидкий стул, выпить слабительное, лучше сульфат магния – 2-3 ч. ложки сухой соли или 30-50 г 33%-ного раствора. Если вы гипотоник или у вас вдруг упало давление, слабительное принимайте маленькими дозами, чтобы не вызвать еще большего падения давления.
♦ Поставьте очистительную клизму 2-3 раза, чтобы вывести как можно больше токсинов из кишечника.

Важно учитывать еще вот что: маленьким детям и пожилым людям много грибов есть не стоит. У детей еще не сформировалась ферментативная система, необходимая для усвоения этой довольно тяжелой пищи, а у пожилых такая система уже сильно ослабела. Поэтому детям и пожилым людям надо употреблять грибы в небольших количествах. В этом случае доброкачественные грибы вреда не принесут.

Дина БАЛЯСОВА, биохимик, кандидат химических наук Журнал «60 лет – не возраст»

Скачать журнал Сам себе лекарь. Спецвыпуск №3 2014. Здоровье без аптеки. Как укрепить волосы

–> Журналы » Журналы о здоровье >> Скачать журнал Название: Сам себе лекарь. Спецвыпуск. Здоровье без аптеки. Как укрепить волосы
Год / месяц: 2014/март
Номер: 3
Издательство: ЗАО “Газетный мир”
Страниц: 20
Формат: pdf
Размер: 14,3 Мб
ISSN: 4-607074-333551-14003

Тема номера: как укрепить волосы. Блестящими, шелковистыми, струящимися волосами люди восхищались всегда. С древних времен у многих народов густые длинные волосы были неотъемлемой частью женской красоты, предметом гордости. И сегодня блестящие ухоженные волосы являются лучшим украшением женщины и показателем здоровья. Обычно волосы делят на сухие, жирные и нормальные. Это привычная формулировка, хотя по сути она не совсем верна. Дело в – том, что тип волос зависит от степени жирности кожи головы. Чем жирнее кожа, тем жирнее на ней волосы. Таким образом, на жирной коже растут жирные волосы, на сухой – сухие, на нормальной – нормальные. Жирность кожи, в свою очередь, зависит от активности сальных желез. У каждого человека этот процесс индивидуален, поскольку закладывается генетически. Прежде чем приступить к самолечению посоветуйтесь с специалистом.

Ссылки для ознакомления:

Другие новости, похожие на журнал Сам себе лекарь. Спецвыпуск №3 2014. Здоровье без аптеки. Как укрепить волосы:

автор: ss174 Комментарии (0)

Вы можете разместить ссылку на книгу Сам себе лекарь. Спецвыпуск №3 2014. Здоровье без аптеки. Как укрепить волосы на своем сайте, блоге, любимом форуме или просто поделиться ей с друзьями:

Читайте также:  Слоящиеся ногти и народные средства

HTML ссылка на книгу Сам себе лекарь. Спецвыпуск №3 2014. Здоровье без аптеки. Как укрепить волосы:

Ссылка для форума книга Сам себе лекарь. Спецвыпуск №3 2014. Здоровье без аптеки. Как укрепить волосы:

Ссылка на книгу Сам себе лекарь. Спецвыпуск №3 2014. Здоровье без аптеки. Как укрепить волосы:

Помощь по использованию электронной библиотеки книг:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация по сайту

ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
( BBC. Discovery
National Geographic
Познавательные телепередачи )

Сам себе лекарь – укрепляем здоровье волос

Спецвыпуск газеты “Сам себе лекарь”, №7 (февраль 2009)

Ель – одно из древнейших деревьев наших лесов. Это изестное вечнозеленое хвойное дерево с конусовидной кроной. Относится к семейству сосновых. В высоту достигает до 35-50 метров. Диаметр ствола может быть 1 метр.

Кора серая или красная, отслаивающаяся у старых деревьев тонкими чешуйками. Ветки слегка пониклые. Хвоя – четырехгранные иголки, заостренные, длинные, чуть сплюснутые, темно- или светло-зеленые, густо покрывающие ветки.

Цветет ель в мае – начале июня, семена созревают в конце августа, но высыпаются из шишек только весной следующего года. Семена темно-бурые с крылом, которое длиннее самого семени. Цветочки двуполые, однодомные. Семенные шишки – висячие, продолговатые, чешуйчатые, крупные, до 10-16 см в длину, сначала красные, затем зеленые и бурые.

Растет в смешанных лесах, образует ельники. В декоративном виде (например в парках) ель встречается почти по всей территории СНГ, а в диком виде – в

Белоруссии, Украине, на Северо-Западе России.

Издавна люди используют полезные и целебные свойства ели в народной медицине. В лечебных целях применяют смолу, почки, а также хвою и шишки.

Одно из важных свойств ели – способность очищать воздух от вредных бактерий. Ель выделяет фитонциды, обладающие антимикробными свойствами.

Для повышения тонуса всего организма полезно делать по утрам массаж стоп, топтаться на еловых шишках, насыпав их в коробку.

Эфирное масло ели – сильное противогрибковое средство.

Чтобы провести дезинфекцию от болезнетворных микробов, в комнате ставят букеты из веток ели или заливают ветки кипятком в ведре (крышку не закрывают). Во время эпидемии гриппа смазывают одной каплей елового или пихтового масла крылья носа.

Почки ели собирают ранней весной, во время набухания, когда кроющие чешуйки плотно прижаты к почке. Срезают почки у самого основания, затем сушат на открытом воздухе в тени или в теплом помещении при температуре 20-25°С.

Шишки собирают незрелыми в августе-сентябре.

Из зеленых шишек варят варенье, которое употребляют при заболеваниях бронхов и легких.

Хвою первого года собирают поздней осенью и зимой вместе с ветками, хранят в холодном месте, под снегом. В этом случае витамины сохраняются до 2-3 месяцев, в комнатных условиях, при содержании в посуде с водой – несколько дней. Пыльцу собирают во время цветения. Хранят в стеклянной посуде, хорошо закупорив.

Хвоя ели содержит эфирное масло, дубильные вещества, фитонциды, минеральные соли, большое количество аскорбиновой кислоты.

Хвоя обладает противовоспалительным, бактерицидным, мочегонным, противоцинготным, потогонным, желчегонным и обезболивающим действием, а также она способна регулировать обмен веществ.

В старину говорили: «Коли изба елова – сердце здорово».

Обычай украшать ель в Новый год пришел к нам из Германии, где существует еще с языческих времен. У нас эта традиция появилась благодаря Петру I, который заимствовал ее у немцев в конце XVII века.

Из смолы хвойного дерева, например ели, сделайте небольшие лепешки и жуйте их. Смола (у нас ее называют серкой) сохранит зубы от разрушения, а слизистую рта от различных болезней. Особенно полезно жевать смолу в детстве, когда зубы только растут.

О. БАРИНОВА, Рязанская обл.

От водянки, ревматизма и ангины

Отвар почек: 2 ст. ложки почек ели заварите 1 стаканом кипятка, нагревайте на водяной бане 30 минут. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды в качестве отхаркивающего, дезинфицирующего и мочегонного средства при заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой системы.

В народной медицине отвар почек также употребляют при водянке, ревматизме, как желчегонное средство.

Отвар используют и для ингаляций при ангине и катаре дыхательных путей. Для этого его делают более концентрированным – вместо 2 ст. ложек берут 10 ст. ложек почек.

Настой почек: 10 г измельченных почек заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 4 часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке через каждые 2-3 часа при заболеваниях легких и почек.

Почки применяются также вместе с другими лекарственными растениями, входят в состав грудных чаев.

Одно из ценных качеств отвара хвои заключается в его сильном вяжущем вкусе.

Если витамин С способствует доокислению шлаков, эфирные масла – их растворению, расширению сосудов и мощному мочегонному эффекту, то за счет вяжущего вкуса происходит обволакивание продуктов распада и их последующее удаление из организма. Комбинирование хвойных ванн и прием отвара еще более усиливает очистительный эффект.

Отвар: 5 ст. ложек измельченной свежей хвои залить 0,5 л крутого кипятка в эмалированной посуде, варить на слабом огне 10 минут, настаивать в теплом месте всю ночь. Утром процедить отвар и принимать теплым в течение дня вместо воды.

Продолжительность курса индивидуальная. Ориентироваться можно по собственной урине, муть в ней указывает на то, что отвар начал действовать. В зависимости от растворения шлаков и солей ваша урина будет окрашиваться в самые различные цвета. Как только моча примет свой естественный цвет и будет прозрачна, очищение окончено.

М. А. ТЕРЕШКИНА, г. Кемерово.

Ель – настоящий лекарь. Фитонциды, выделяемые этим деревом в большом количестве, полезны людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также фитонциды губительно действуют на туберкулезную палочку.

Дым от сжигания хвои способствует укреплению зрения.

Из хвои получают экстракт, который используют для ванн при лечении нервных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Пыльцу заваривают как чай и пьют при ревматизме, подагре.

Пыльцу с медом принимают после тяжелых болезней и операций.

Свежие еловые опилки, распаренные в кипятке, прикладывают к больным суставам и пояснице.

Настой хвои применяют для лечения и профилактики цинги.

Растертую хвою полезно нюхать при насморке.

При параличе советую сделать вот что.

Возьмите иголки ели и свежий лавровый лист, измельчите в порошок.

1 часть порошка из иголок ели смешайте с 6 частями порошка из лаврового листа и 12 частями сливочного масла.

Получившейся мазью смазывайте все парализованные места.

Храните смесь в холодильнике в плотно закрытой стеклянной банке коричневого цвета.

Еще приготовьте такой раствор.

На 1 л воды возьмите 1 ст. ложку каменной соли (подойдет и крупная столовая соль, но не «экстра»), 50 г 10%-ного нашатырного спирта и 10 г камфарного. Смешайте оба спирта, влейте воду и добавьте соль. В плотно закрытой стеклянной банке взбалтывайте смесь до тех пор, пока не растворится вся соль. Это средство втирайте в парализованные места 2-3 раза в день.

У меня после инсульта была парализована левая рука от плеча, и пока я лежала месяц в больнице, мне приносили и мазь с еловыми иголками, и растирку, ими я пользовалась ежедневно. Еще делала гимнастику для руки, щипковый массаж (показали в больнице). Рука моя теперь в норме.

М. А. ТЕРЕШКИНА, г. Кемерово.

Принимать отвар или настой еловой хвои следует с осторожностью, не больше 1 стакана в день, поскольку он сильно активизирует работу почек.

Препараты, изготовленные из ели, противопоказаны при язве желудка и гастрите.

Всё сама: укрепление волос в домашних условиях

Чтобы стать обладательницей роскошной копны волос , необязательно тратиться на салонные процедуры. Есть домашние методы для укрепления волос с доказанной эффективностью. О них мы расскажем в этом материале.

Cosmo рекомендует

Скоростное отращивание: как повлиять на рост волос

Прошлый век! Маникюр участниц «Дома-2» – что с ним не так?

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос , не спешите впадать в отчаяние. Ведь даже в домашних условиях можно значительно улучшить ситуацию. Прежде всего необходимо удостовериться , не совершаете ли вы ошибок в уходе за шевелюрой. Так , в зависимости от типа волос , показана разная периодичность мытья: сухим — через 2−4 дня , жирным — каждый день. Если вы моете голову ежедневно , выбирайте специальный щадящий шампунь. Он не должен быть предназначен для глубокого очищения , иначе есть риск пересушить кожу головы. Температура воды должна быть тёплой или прохладной , но не горячей.

Подберите себе шампунь, кондиционер и маску , исходя из потребностей ваших волос. Если они стали выпадать , сечься и ломаться , возможно , проблема кроется в питании. Как правильно составить рацион для укрепления волос , мы рассказывали здесь. Вы также можете приготовить косметику от выпадения волос самостоятельно. Это несложно , экономично и эффективно.

Укрепление волос в домашних условиях народными средствами

Остановить потерю волос , сделать сильными корни и избавиться от секущихся кончиков помогают проверенные временем домашние маски. Приготовить их можно из продуктов , которые всегда под рукой. Самыми действенными рецептами для укрепления волос , согласно отзывам , стали следующие…

Как на самом деле выглядят волосы звезд. Видео

Медовая маска

Помогает остановить выпадение и ускорить рост волос , восстанавливает повреждённые пряди. Вам понадобится 2−3 столовые ложки мёда , который нужно растопить в воде комнатной температуры. Нанесите смесь на кожу головы , помассируйте , наденьте шапочку для душа и оберните полотенцем. Маску рекомендуется держать 1 час и делать 2 раза в неделю.

Горчичная маска

Благодаря разогревающему эффекту горчица стимулирует кровоснабжение кожи головы и приток кислорода к волосяным фолликулам. Смешайте столовую ложку горчицы , 2 столовых ложки крепкого чая и желток. Нанесите маску на кожу головы , какое-то время втирайте её , через 20 минут смойте тёплой водой.

Маска с репейным маслом

Репейное масло давно зарекомендовало себя как одно из лучших народных средств для укрепления волос в домашних условиях. Оно помогает избавиться от перхоти , стимулировать рост и вылечить секущиеся концы. Подогрейте масло , смешайте его с 2 столовыми ложками мёда и таким же количеством лимонного сока. Эту смесь разогрейте до полного растворения мёда. Остудите маску и вмешайте 2 желтка. Применяя это средство 3 раза в неделю и течение месяца , вы заметите отличный результат.

Луково-чесночная маска

Резкий запах этой маски непросто смыть , но эффект того стоит! Смешайте 2 столовых ложки лука и столько же чеснока. Держите на волосах час , затем вымойте голову шампунем и ополосните яблочным уксусом — это поможет убрать запах. Другой вариант — сделать маску из лука и кефира. Последний также нейтрализует луковое амбре. Выжмите сок из 2 луковиц и смешайте с таким же количеством кефира. Нанесите на волосы , выждите 40 минут.

Бесцветная хна

Бесцветная хна очень хороша для укрепления волос и против их выпадения. Её можно купить в аптеке или магазине косметики экономкласса. Помимо питания волосяных луковиц хна борется с жирностью кожи головы и помогает в уходе за ломкими , повреждёнными прядями.

Ссылка на основную публикацию