Омоложение лица в домашних условиях: пилинг, увлажнение, массаж

Пилинг, лифтинг-массаж и еще две омолаживающие процедуры для лица

Пилинг: очищение кожи

Чем поможет? Этот вариант подойдет, если необходимо выровнять кожу, улучшить ее цвет, избавиться от мелких морщин вокруг глаз и сузить поры.

Когда делать? На поверхностный пилинг фруктовыми кислотами можно идти за неделю до праздников, потому что повреждения кожи будут минимальными и быстро исчезнут вместе с проблемами. А вот на срединный пилинг лучше идти за две недели, чтобы кожа успела полностью восстановиться.

Что выбрать? Варианты рекомендуемого пилинга зависят от состояния кожи.

  • Гликолевый пилинг может проникать в глубокие слои кожи и стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, чем способствует не только очищению, но и омоложению кожи. Гликолиевая кислота относится к AHA-кислотам, поэтому незаменима для лечения акне, жирной себореи кожи лица, гиперпигментации, фолликулярного гиперкератоза.
  • Пилинг миндальной кислотой показан для людей с чувствительной кожей, в том числе жирной, так как он сужает поры и помогает в лечении акне. Пилинг с миндальной кислотой оказывает мягкое омолаживающее действие и справляется с небольшими несовершенствами кожи. Миндальная кислота, как гликолиевая, является фруктовой, но ее воздействие на кожу мягче.
  • Салициловый пилинг — самое эффективное средство для лечения дерматита, угревой сыпи, акне и постакне. Салициловая кислота проникает глубоко в поры и влияет на активность сальных желез. Кроме того, салициловая кислота избавляет от мелких морщинок и несовершенств кожи.
  • Пилинг Джесснера оказывает отшелушивающее воздействие на кожу. Комбинация трех компонентов (резорцин, молочная и салициловая кислоты) помогает качественно избавляться от рубцов и других несовершенств кожи. Пилинг Джесснера нормализует выработку коллагена и эластина, помогает справиться с возрастными изменениями кожи и возвращает здоровый цвет лица.

Очистить кожу и устранить возрастные изменения с помощью гликолевого пилинга вы можете в клинике красоты Sensation в Краснодаре. Деятельность клиники направлена исключительно на здоровье и красоту клиентов салона. Клиника красоты для тех, кто ценит безупречность сервиса и эксклюзивное мастерство исполнения

Описание услуги/товара, начинается с заглавной буквы!

Где Клинике красоты Sensation Адрес Описание начинается с заглавной буквы! Телефон Описание начинается с заглавной буквы! Стоимость Описание начинается с заглавной буквы!

Массаж лица: восстановление кожи

Чем поможет? Позволит улучшить местное кровообращение, справиться с отеками, запустить процесс регенерации тканей, повысить тонус кожи и предотвратить преждевременное старение.

Когда делать? Для достижения нужного эффекта омоложения при ручном массаже необходимо 10–20 процедур с частотой 2–3 раза в неделю, а при аппаратном массаже достаточно одного сеанса, который нужно повторять дважды в год для поддержания красоты. Поэтому на ручной массаж стоит записываться уже сейчас, тогда как аппаратный можно сделать за три дня до вечеринки.

Что выбрать? В первую очередь стоит учитывать ваш возраст.

  • Лифтинг-массаж относится к ручным техникам и показан с 25 лет. Бывает пластифицирующим, скульптурным, моделирующим. Каждый имеет свои показания, но все они в основном антивозрастные: борьба с намечающимися носогубными складками, профилактика морщин и второго подбородка, улучшение тонуса и эластичности кожи. Лифтинг-массаж делается строго по массажным линиям, иногда при помощи масел или воска (скульптурный массаж). Лифтинг-массаж отлично справляется с усталостью лица — одним из первых признаков старения. А еще он подарит вам удовольствие и полный релакс.
  • Лимфодренажный массаж — аппаратная техника, показана женщинам после 30 лет. Его преимущество заключается в высокой эффективности. Он рекомендован в первую очередь тем, кто страдает от отечности по утрам и снижения тургора кожи. Лимфодренажный массаж может использоваться и как профилактика возрастных изменений кожи, и как средство борьбы с ними. В отличие от ручного массажа он воздействует на более глубокие слои эпидермиса и позволяет избавиться от таких признаков старения, как наметившиеся носогубные складки.

Лазер: избавление кожи от серьезных недостатков

Когда делать? Чтобы в полной мере насладиться полученным результатом, желательно отправляться на процедуру не меньше чем за три недели до важных событий.

Что выбрать? Лазеры бывают неаблятивные и аблятивные.

  • Неаблятивные лазеры (неодимовый лазер, фотолечение) не повреждают кожу, оказывая на нее щадящее воздействие. Поскольку они действуют в более глубоких слоях эпидермиса, то прекрасно справляются с выраженными морщинами.
  • Аблятивные лазеры (эрбиевый, углекислотный лазер СО2) повреждают кожу, чтобы стимулировать синтез коллагена. Метод эффективен для коррекции мелких морщин, гиперпигментации и лечения постакне, а также для омоложения области глаз и губ.

Инъекционные методики: дополнительный уход за кожей

Чем поможет? Инъекции применяют для того, чтобы увлажнить и восполнить необходимые объемы — позаботиться о молодости и красоте кожи изнутри.

Когда делать? Контурную пластику филлерами или ботокс можно сделать накануне мероприятия, а на восстановление после биоревитализации и мезотерапии может уйти до пяти дней.

Что выбрать? На сегодняшний день существует широкий выбор инъекционных методик.

  • Биоревитализация — микроинъекции гиалуроновой кислотой для увлажнения кожи.
  • Мезотерапия — инъекции мезококтелей на основе пептидов, плацентарных препаратов для восстановления тонуса кожи лица.
  • Плазмолифтинг — инъекции собственной плазмы пациентов для омолаживания, стимулирования иммунитета, борьбы с первыми признаками старения.
  • Ботокс — инъекции ботулотоксина для разглаживания морщин.
  • Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты и гидроксиапатита кальция — для восполнения утраченных объемов в области скул, подбородка, височной зоны. Филлеры не только заполняют объемы, но и помогают без хирургического вмешательства подтянуть овал лица. Контурная пластика филлерами не требует реабилитации — результат проведения процедуры очевиден сразу и нарастает в течение нескольких месяцев. На лице пациента могут остаться следы от микроуколов, которые проходят на следующий день после процедуры.

За подготовку материала благодарим нашего эксперта:

Инна Феронова, косметолог-эстетист, специалист клиники «МаРусМед»

Омолаживающий массаж лица

Одна из самых простых и приятных процедур для поддержания кожи в отличном состоянии — это, конечно, омолаживающий массаж для лица. Для начала стоит довериться профессионалу, а, выучив правила, можно попробовать выполнять его самостоятельно.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое омолаживающий массаж

Массаж — самая приятная процедура для лица. © Getty Images

Омолаживающий массаж — ручная техника, помогающая улучшить тонус и тургор кожи, скорректировать овал лица и уменьшить видимость морщин. А еще массаж отлично расслабляет и снимает стресс. Пока вы отдыхаете, мастер точными и выверенными движениями прорабатывает каждый сантиметр кожи, чтобы активизировать целый каскад важных процессов:

наладить работу лимфодренажной системы;

укрепить лицевые мышцы.

Благодаря манипуляциям массажиста после курса процедур лицо заметно меняется:

проходит отечность, исчезает припухлость под глазами;

цвет лица становится более свежим;

подтягиваются контуры лица.

К процедуре массажа лица многие женщины относятся весьма положительно. И понятно почему. Даже за один сеанс можно получить великолепный результат. А если добавить релакс-эффект от процедуры, то можно говорить о гармонизации как физической, так и психоэмоциональной.

Обычно к массажу лица обращаются как к вспомогательной процедуре в комплексном уходе за кожей. Вот основные показания.

«Поплывший» овал лица.

Склонность к отечности лица.

И хотя массаж лица считается вполне безобидной процедурой, доверять его стоит только специалистам. При неправильных движениях результат будет отрицательным.

С какими недостатками кожи борется массаж

Массаж комплексно воздействует на кожу и мышцы лица. За счет глубокой проработки мышц можно устранить:

птоз мягких тканей;

Принцип действия

Массаж усиливает кровоснабжение тканей кожи и лимфоток. Сеанс проводится с помощью специальных движений — разминания и скручивания мышц, с последующей финальной их стабилизацией.

Достоинства и недостатки процедуры

Сразу после массажа лицо выглядит более подтянутым и помолодевшим. Среди других достоинств процедуры — приятная атмосфера и возможность на 30-60 минут полностью отключиться.

Недостаток у массажа один — если доверить лицо непрофессионалу, можно получить перерастяжение тканей, которое повлечет за собой ряд неприятных проблем: потерю тонуса, появление новых морщин, сухость.

Какой эффект ожидать

Полноценный эффект от массажа можно ожидать после курса процедур. Обычно он составляет 10-15 сеансов, которые проводят каждый день или через день. Для закрепления результата косметологи рекомендуют каждую процедуру заканчивать подтягивающей маской.

Салонные виды омолаживающего массажа

В салонах предлагается несколько видов омолаживающего массажа. © Getty Images

Сегодня в салонах и клиниках красоты наряду с косметологическими методами омоложения лица большой популярностью пользуется массаж. Какие его виды особенно востребованы?

Точечный

Во время массажа воздействие происходит на определенные точки, активизировав которые, можно запустить ряд процессов, положительно влияющих на упругость и тонус кожи.

Лимфодренажный

Во время массажа специалист совмещают поглаживающие, круговые и постукивающие движения. Главное условие во время курса — придерживаться согласованного с косметологом питьевого режима, не злоупотреблять алкоголем, высыпаться и обязательно использовать такие средства ухода, как крем с антиэйдж-эффектом.

Китайский

Техника китайского массажа предполагает воздействие на биологически активные центры. Считается, что таким образом можно не только заметно подтянуть кожу и минимизировать количество морщинок, но и существенно улучшить свое эмоциональное состояние.

Японский

Японский массаж асахи включает в себя сразу несколько основных движений: поглаживания, скручивания, постукивания. Такое совмещение методов воздействия дает заметный прогресс уже после 5-й процедуры.

Щипковый

Как следует из названия, проводится специальными движениями, напоминающими легкие щипки. Ткани кожи получают таким образом мощный импульс к обновлению и регенерации.

Важно понимать, что просто массаж без сопутствующей ему программы ухода вряд ли принесет ожидаемый результат. Необходим комплексный подход.

Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Если освоить приемы, которыми пользуются профессионалы, вполне возможно самостоятельно делать массаж лица. © Getty Images

Если освоить несколько базовых движений и понимать, как правильно подготовиться к процедуре, можно делать массаж самостоятельно. Что же подразумевает подготовка к самомассажу? Это обычная рутина, но пропускать ее не стоит. Массаж в салоне красоты тоже делается только на хорошо подготовленном лице. Итак, записывайте, что надо учесть.

Подготовка

Очистить лицо и руки, чтобы исключить риск попадания бактерий с рук на кожу лица.

Убрать от лица волосы — под специальную повязку или одноразовую шапочку.

Нанести тоник — это обязательный этап после умывания. Тоник поможет сбалансировать pH кожи.

Распределить по лицу косметическое масло или жирный крем. Это позволит рукам свободно скользить по коже и не допустят ее перерастяжения.

Рекомендации по выполнению

Выполняйте движения подушечками пальцев. Прорабатывать кожу лица, к примеру, костяшками пальцев не советуем.

Не давите на кожу слишком сильно и не растягивайте ее. Действуйте мягко и нежно, но уверенно.

Осуществляйте движения только по массажным линиям. В противном случае вместо пользы вы можете нанести коже вред.

Выполняйте комплекс движений ежедневно и в полной мере. Старайтесь отводить по 10-15 минут для массажа. Это немного, но если действовать регулярно, результат станет заметен уже через неделю-две.

Как делать массаж для омоложения

Начинайте массаж с мягких поглаживающих движений, чтобы подготовить кожу к нагрузке.

Подушечками пальцев попробуйте снять напряжение с мышц круговыми движениями. Двигаться надо по часовой стрелке.

Костяшками пальцев легко «простучите» лицо.

Вибрирующими и щипковыми движениями пройдитесь по всей коже лица, двигаясь строго по массажным линиям.

Погладьте кожу мягкими движениями.

Уход за кожей лица после омолаживающего массажа

Кожу после массажа необходимо очистить, удалив остатки масла. Затем обязательно нанесите увлажняющий крем. И не забудьте выпить чашку зеленого чая или воды — это улучшит лимфодренаж.

Антивозрастные средства в помощь массажу

Подготовка к массажу

Для очищения используйте привычные продукты. Редакции Skin.ru нравятся такие.

Мягкий очищающий крем для сухой и чувствительной кожи Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Он мягко и деликатно удаляет даже стойкий макияж, а аллантоин в его составе способствует смягчению кожи и оказывает эффект анти-стресс.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При соприкосновении с кожей средство мягко трансформируется в нежное масло и бережно очищает кожу.

После массажа

Регенерирующий крем для лица Rosa Arctica Cream, Kiehl’s

Содержит экстракт дрожжей, способствующий выработке коллагена, и токоферол, защищающий клетки от свободных радикалов.

Концентрированная сыворотка против морщин для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи Hyalu B5 Serum, Lа Roche-Posay

Как делать массаж лица для омоложения в домашних условиях

Не так давно немалой популярностью у женщин, стремящихся выглядеть всегда ухоженными и молодыми, стал пользоваться массаж лица для омоложения, в домашних условиях справиться с процедурой не так сложно, как некоторым кажется. Простые манипуляции – отличная альтернатива дорогостоящим услугам косметологов. Регулярное проведение процедур позволяет добиться желанных результатов – устранить морщины, тёмные мешки в зоне глаз, улучшить оттенок кожных покровов. Единственное правило – настроиться заранее на продолжительные манипуляции, если заниматься интересным процессом изредка, эффекта ждать придётся долго.

Почему массаж полезен для лица

Хирургическое вмешательство или агрессивные процедуры в салоне для подтяжки кожных покровов – далеко не всегда единственные способы справиться с дефектами. Косметический массаж лица ничуть не хуже устранит возрастные изменения, спровоцирует активную выработку коллагена, воздействует на мышечную ткань.

Регулярные процедуры позволяют:

  • устранить припухлости, отёчности;
  • омолодить дерму;
  • разгладить морщины;
  • улучшить рельеф;
  • привести в норму кровоток;
  • повысить эластичность, упругость дермы.

А вы знаете? Регулярные процедуры позволяют также повысить иммунитет, освежить оттенок кожных покровов. Одновременно происходит воздействие на сосуды – они становятся более упругими, укрепляются стенки.

В каких случаях необходим массаж

Процедуры рекомендуются при многих проблемах с кожными покровами. Среди них:

  • появление многочисленных глубоких морщин;
  • наличие морщин вокруг глаз («гусиных лапок);
  • усталый измождённый вид;
  • провисания, дряблость;
  • потеря дермой тургора;
  • неравномерная работа сальных желез (слишком сухая или жирная дерма);
  • неравномерный оттенок, спровоцированный проблемами с кровотоком;
  • второй подбородок;
  • изменения рельефа.

Главная причина прибегнуть к манипуляциям – стремительное старение кожных покровов, не поддающееся воздействию покупными препаратами и средствами домашней косметологии.

Этапы выполнения омолаживающего массажа лица

Перед тем, как делать массаж лица, рекомендуется ознакомиться с основными требованиями проведения манипуляций. Небрежное отношение к правилам – основная причина отсутствия результатов.

Проводить процедуру рекомендуется в таком порядке:

  1. Очистить кожные покровы (использовать тёплую воду, очищающие пенки, гели).
  2. Занять удобное положение (в домашних условиях рекомендуется расположиться в горизонтальном положении).
  3. Лёгкими движениями погладить дерму.
  4. Провести ряд движений по заранее выбранной методике.
  5. Отдохнуть несколько минут.
  6. Нанести питательный препарат.

Основное правило проведение манипуляций – если ощущается дискомфорт или даже боль, лучше выбрать другую методику или сделать на некоторое время перерыв.

Советы специалистов

Косметологи рекомендуют – перед тем, как приступить к процедурам, следует внимательно изучить все особенности процесса. Лучше предварительно отправиться в салон – мастер подбёрет наиболее эффективную методику индивидуально, исходя из особенностей лица, дефектов дермы.

Ещё один совет косметологов – использовать молочко, крем, масло. Жирные средства обеспечат приятное лёгкое скольжение по кожным покровам. В противном случае легко спровоцировать дискомфорт и даже вызвать болезненные ощущения.

Перед проведением манипуляций проследить за чистотой рук, удалить украшения, которыми легко травмировать дерму. Ногти лучше коротко остричь – острые кончики ногтевых пластин не менее опасны, чем кольца на пальцах.

А вы знаете? Косметологи советуют применять определённые движения на дерме только после 25 лет. Омолаживающие процедуры в молодом возрасте особого эффекта не принесут, а вполне способны спровоцировать нежелательные последствия.

Какие техники можно применять дома

Есть несколько видов омолаживающего массажа, который рекомендуется проводить самостоятельно. Основные классификации:

  • Щипковый. Применяют при обильных высыпаниях, угрях.
  • Классический. Проводится с использованием кремов, масел, состоит из поглаживающих движений.
  • Пластический. Используется тальк, проводится только по массажным линиям. Рекомендуется при стремительном увядании кожных покровов.
  • Лимфодренажный. Применяют при неравномерном тусклом оттенке дермы, отёчностях, припухлости. Воздействие активирует движение лимфы, что отражается на омолаживании кожных покровов.
  • Европейский. Немного изменённый классический массаж, дополненный более агрессивными движениями.

Если остаются сомнения в том, что лучше применить для избавления от дефектов, лучше предварительно отправиться с визитом в салон.

Читайте также:  Как снизить холестерин

Что использовать для массажа лица

Большего эффекта получится достичь, если в продолжение манипуляций использовать питательные крема, гели, сочетания масел. Активные компоненты средств проникают глубоко в слои дермы, обеспечивая отличные результаты.

Главное условие – провести тестирование на переносимость кожными покровами выбранного средства. Сделать это легко – смазать чувствительный участок тела препаратом, подождать несколько часов. Если ничего подозрительного замечено не было, высыпания, зуд или жжение не появились, использовать выбранный состав в манипуляциях.

Эффективные виды массажа лица

Для устранения нежелательных дефектов есть немало рекомендуемых методик, которые легко провести самостоятельно. Выбрать лучший омолаживающий массаж довольно сложно – предварительно рекомендуется познакомиться с эффективностью и особенностями каждой техники.

Наибольшей популярностью у женщин пользуется японская техника, известная ещё с древних времён. Её активно использовали гейши, которые славились потрясающей кожей лица – гладкой и ровной.

Не менее эффективны и лимфодренажная или классическая техника – регулярное проведение манипуляций позволяет за короткое время устранить все проявления старения. Не обязательно останавливаться на однообразных движениях – комплексный подход даст максимальные результаты.

Японский массаж

В продолжение манипуляций происходит воздействие на глубокие слои дермы, мышечную ткань и даже кости черепа. Нередко в продолжение манипуляций ощущается боль, но потерпеть стоит – эффект превысит все ожидания.

Воздействие происходит только по линиям движения лимфы. В процессе участвуют всего три пальца. Чередуются разные приемы – поглаживание, энергичное надавливание. Рекомендуется на первых этапах проводить массаж таким образом – поочередно прорабатывать каждую отдельную зону (треугольник губ, носа, щёки, подбородок, даже веки).

Японский массаж для лица представлен в программу «Все буде добре»:

Вакуумный массаж

Проведение вакуумных манипуляций требует применение специальных приспособлений. Не обязательно отправляться в магазин за дорогим прибором – в аптечных пунктах продаются силиконовые баночки, предназначенные для массирования лица.

Процесс проводится по массажным линиям – сперва прорабатывается область лба, затем плавно происходит переход на щёки, в последнюю очередь массируется подбородок и носогубный треугольник. Не стоит забывать также о шее и области декольте – их рекомендуется тщательно проработать сверху вниз. Обязательное условие – использовать масло, без применения жирного средства эффект будет незначительным.

Лимфодренажный массаж

Проводить манипуляции строго по линиям движения лимфы. Основные движения – поглаживание, похлопывание, круговое воздействие. Длительность процедуры не должна превышать четверть часа.

Правильностью выполнения движений получится добиться таких результатов – лицо значительно выравнивается, повышается упругость, исчезают признаки усталости и старения. Приятный бонус – улучшение эластичности дермы.

Классический массаж

Есть несколько видов классического воздействия, каждый из которых направлен на борьбу с определёнными проблемами кожных покровов. Обычно для усиления эффекта применяются скрабы, очищающие или питательные маски.

Начинать с области лба, плавно переходя на носогубный треугольник, затем – на веки. Применяются похлопывающие, разглаживающие, надавливающие движения. Длительность манипуляций – в пределах 10 минут.

Буккальный массаж

Методика направлена на избавление от мелких морщинок, провисаний и дряблости. Выполняется только в условиях салона. Мастер руками в перчатках проводит воздействие на ротовую полость. Ощущается боль, но отказываться от процедуры не стоит – регулярное проведение позволит навсегда забыть о проблемах с лицом.

Результаты часто сравнивают с пластикой – морщины исчезают практически за 5-8 сеансов. Для профилактики придётся проходить несколько курсов в год.

Лифинг массаж

Рекомендуется для дам пожилого возраста. Сочетает разные методики, позволяющие устранить возрастные изменения дермы. Воздействие начинается с лобной части лица – происходит разглаживание по направлению к вискам, затем обработке подвергается носогубный треугольник (массирование проводится от центра), подбородок.

А вы знаете? Перед проведением манипуляций рекомендуется потренироваться с силой нажатия – слишком энергичные движения способны завершиться разрывом капилляров, гематомами.

Массаж ложками

Одна из самых доступных техник против складок возле носа, тёмных провисаний под глазами, отёчностей. Главное правило – использовать серебряные или мельхиоровые предметы. Дополнительно использовать ромашковый отвар, хороший мёд.

Проведение процедуры довольно интересное:

  1. Налить в одну ёмкость горячий отвар, в другую – холодный.
  2. Отдельную ёмкость заполнить мёдом.
  3. Опускать ложку в горячую жидкость, смазывать мёдом, постукивать и поглаживать по лицу.
  4. Повторять процесс, используя холодный отвар, обязательно наносить на ложку мёд.
  5. Необходимо контролировать силу нажима – слишком энергичные движения способны привести к повреждениям капилляров, появлению гематом.
  6. Чередовать холодные и горячие процессы.

Повторять применение горячих и холодных ложек в продолжение четверти часа.

Точечный массаж

Восточная техника позволяет не просто устранить явные проблемы дермы, но и улучшить общее состояние здоровья. Воздействие происходит по определённым точкам, каждая из которых отвечает за свой процесс в омоложении.

Отвечающие за молодость кожных покровов точки расположены в области глаз – в ямках, между сухожилиями, на артериях. Надавливать на рекомендуемые зоны одновременно с двух сторон лица, используя для этого подушечки пальцев. Длительность одного нажатия – до десяти секунд.

Испанский массаж

Обычно применяют для увеличения объёма губ, при проблемах с верхними веками, носогубными бороздами. Проведение процедуры происходит только кончиками пальцев – чередуются разные методики (похлопывание, энергичное надавливание, разглаживание).

А вы знаете? Не обязательно придерживаться опредёленных движений – эксперименты, чередование разных направлений позволят добиться большего эффекта.

Медовый массаж

Процедура проводится с применением продукта пчелиного производства. Главное условие – мёд должен быть свежим, без крупиц сахара. При необходимости предварительно отправить продукт на водяную баню и прогреть до исчезновения кристаллов.

Нанести ровный слой мёда на дерму, подождать несколько минут. Массирующие движения должны следовать направлению тока крови. Чередовать разные методики (пощипывание, похлопывание). После того, как мёд изменит оттенок, удалить продукт тёплой водой.

Китайский массаж

Применение древних знаний в современной косметологии позволяет справиться с основными проблемами кожных покровов. Поглаживание, растирание, разминание, вибрация и даже вонзание – рекомендуемые техники проведения процесса. Воздействие также нужно чередовать – активировать точки одним пальцем или массировать дерму ладонью.

Одновременно с улучшением состояния кожных покровов активируются обменные процессы, выводятся вредные вещества. Омолаживающий эффект наблюдается уже после первых процедур.

Щипковый массаж

Часто проводится в домашних условиях. Воздействие направлено на улучшение тока крови и нормализацию обменных процессов.

Щипковые движения проводятся двумя пальцами, начинать следует с лобной части к вискам, затем – от подбородка до мочек ушей. В последнюю очередь проводится обработка щёк, области возле носа.

Скульптурный массаж

Используют для подтяжки лица, выравнивания рельефа. Не рекомендуется проводить самостоятельно – необходимы знания атомического строения лица.

Манипуляции проводятся ладонями, подушечками пальцев. Движения безболезненные, лёгкие, причём прорабатываются при этом даже глубокие слои дермы.

Противопоказания к массажу лица

Несмотря на безобидность и простоту манипуляций, есть несколько запретов, противопоказания массажа лучше изучить заранее. Не рекомендуется использовать омолаживающие техники в таких случаях:

  • родинки, бородавки на кожных покровах лица;
  • слишком хрупкие сосуды, которые легко травмировать;
  • проведение агрессивных омолаживающих процедур в салоне;
  • новообразования на дерме;
  • высыпания или единичные прыщи с гнойным содержимым;
  • травмы на лице (сильные ожоги, трещины, раны).

Купероз – еще одна причина отказаться от омолаживающих методик – даже самые щадящие техники способны причинить вред кожным покровам.

Видео уроки самомассажа лица

Часто получается, что даже самого подробного описания процедуры недостаточно, чтобы разобраться во всех особенностях и хитростях процесса. Видео проведения массажа в комфортных домашних условиях поможет найти ответы на все вопросы.

В ролике легко найти всё – особенности подготовки, правила применения техник, схемы рекомендуемых движений. Приятный бонус – полезные советы для тех, кто только начинает избавляться от дефектов эффективным способом воздействия на кожные покровы.

Как проводить массаж лица, смотрите в видео:

Массаж для омолаживания кожных покровов лица – процедура эффективная, но не совсем простая, как принято считать. Есть немало требований и правил, которые нужно строго выполнять, чтобы добиться результатов и не допустить нежелательных проявлений. Чтобы избежать осложнений и улучшить состояние дермы, лучше ознакомиться со всеми особенностями заранее и обязательно применять их на практике.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

Омоложение лица после 50 лет без операции

Возраст заставляет любую женщину задумываться о возрастных изменениях. Каждой из нас хочется выглядеть так молодо, насколько чувствуешь себя в душе. Поэтому многих интересует омоложение лица после 50 лет без операции, которая предполагает подготовку и реабилитацию.

Причины возрастного изменения кожи у женщин старше 50 и 60 лет

К 50 годам в организме женщины начинается замедление выработки эстрогенов, половых гормонов, которые отвечают за работу обменных процессов в организме. Органы начинают работать не так, как должны. В том числе и кровеносная система. Вследствие возрастных изменений сосуды в кожных покровах начинают недополучать жизненно необходимый кислород, витамины, минералы.

Гиалуроновая кислота и коллаген, несущие функции увлажнения и упругости кожи, уменьшаются в количестве. Кожа начинает восстанавливаться гораздо медленнее, чем раньше. Проблема омоложения лица после 50 лет становится актуальной.

Общие правила ухода за кожей

Чтобы хорошо выглядеть в зрелом возрасте, нужно ещё в 30 лет начинать уделять внимание своему лицу. А если вы рассчитываете на омоложение лица после 50 лет без операции, то на протяжении всей своей жизни нужно придерживаться основных правил по уходу за кожей лица:

  1. Обязательно ежедневно умываться. Увлажнение жизненно необходимо коже. Не пользуйтесь гелями для умывания на спиртовой основе. Утром лучше умываться водой без мыла.
  2. Перед сном применяйте питательный крем, утром — увлажняющий с пометкой 50+. Лицо в 50 лет следует оберегать от неблагоприятных погодных факторов, поэтому перед выходом на улицу старайтесь наносить крем с защитой от ультрафиолетовых лучей.
  3. Раз в неделю очищайте кожу. Используйте для этого скрабы и маски, соответствующие возрасту.
  4. Чаще выполняйте омолаживающие самомассажи для кожи лица. Делайте мимическую гимнастику.
  5. 2 раза в неделю готовьте и применяйте домашние маски на основе натуральных продуктов. Они могут быть довольно разнообразными в зависимости от сезона года.
  6. Периодически посещайте косметологический кабинет и проводите косметические процедуры для омоложения лица после 50.

Видео: 10 правил ухода за лицом

Безоперационные способы омоложения

Несмотря на то, что хорошо выглядеть в зрелом возрасте хотят многие женщины, всё же лечь ради этого на операционный стол решится не каждая. Благодаря инновационным решениям в косметологии это делать совсем и не нужно. Достаточно регулярно делать косметологические процедуры по омоложению лица в 50 лет и ваш возраст визуально уменьшится на 5-10 лет. Используя аппаратные, инъекционные, косметические методы, вашу кожу принудительно обогащают кислородом, насыщают влагой. Кожа начинает вырабатывать необходимое количество коллагена, это способствует разглаживанию морщин.

Аппаратные методы

Аппаратное омоложение лица после 50 лет предлагается тем женщинам, у которых наблюдаются первые признаки старения. Такой метод включает в себя использование косметологом тока, радиоволн, света, лазера для очищения дермы от ороговевших клеток. Это совершенно безболезненно. У дам старше 50 лет после таких методов омоложения существенно улучшается тон лица. Рассмотрим конкретнее:

  • Использование лазерных лучей помогает избавиться от омертвевших клеток кожи, запустить процесс регенерации дермы. Результатом является разглаживание кожи, уменьшение морщин, пигментных пятен. Улучшается цвет лица, кожа становится упругой.
  • Фотолифтинг — безоперационное воздействие высокочастотными импульсными световыми волнами разной длины на средние кожные слои. Это стимулирует выработку коллагена, который повышает упругость кожи. Такой метод также помогает избавиться от пигментных пятен, сгладить морщины, то есть — решить проблему омоложения после 50 лет.
  • Радиолифтинг помогает высокочастотному электрическому току проникнуть к средним и глубоким слоям эпидермиса. Это помогает выработке эластина и коллагена. Всего на курс такой процедуры нужно 4-5 дней. Результат такой процедуры омоложения лица после 50 лет виден сразу и держится на протяжении 2-х лет.

Основным достоинством аппаратных методов является отсутствие противопоказаний и аллергических реакций.

Инъекционные методы

Инъекционные методы — это ответ на вопрос, как можно быстро омолодиться в 50 лет. Уколы красоты устраняют морщины любой глубины, улучшают овал лица, подтягивают дряблую кожу. Инъекции насыщают дерму полезными микроэлементами, которые восстанавливают выработку коллагена. Такие методы можно применять и при первых признаках старения, и при сильно выраженных морщинах.

Следует учитывать, что не всем женщинам после 50 лет можно использовать такие омолаживающие процедуры для лица. Нарушение свёртываемости крови, онкологические заболевания, беременность, кормление грудью, реакция на используемые в инъекциях элементы, кожная сыпь и некоторые другие состояния являются противопоказанными при использовании таких методов, чтобы омолодиться.

Косметические методы

Косметические методы включают в себя пилинг, увлажнение, питание, тонизирование кожи различными косметологическими средствами. Эти средства должны содержать в себе коллаген, витамины, микроэлементы, эфирные масла, протеины, аминокислоты. Выполнять такие процедуры для лица после 50 лет можно в косметологическом салоне, а можно и дома. При использовании косметологических средств нужно помнить о необходимости регулярного массажа и гимнастики. Это существенно улучшит тонус лицевых мышц.

В условиях косметологической клиники вы можете использовать такие методы омоложения, как пилинг. Это процедура удаления ороговевших частиц кожи на разных уровнях дермы при помощи фруктовых, уксусных и других кислот. Проведение глубокого пилинга может быть небезопасно и велика вероятность получить ожог. Поэтому такой пилинг проводится только в условиях стационара под наблюдением врачей-косметологов.

Способы омоложения кожи лица в домашних условиях

Вы спросите: как же можно омолодить своё лицо в 50 лет в домашних условиях? Не прибегая к дорогим услугам косметологических клиник и врачей?

Если вы посвятите часть своего времени себе любимой и уделите немного внимания, то результаты не заставят себя ждать.

Важно знать, что средства, применяемые для того, чтобы омолодить кожу лица в домашних условиях не уступают в эффективности тем средствам, которые предлагаются вам для использования в дорогих косметических салонах.

Маски

Важно запомнить, что все косметические процедуры необходимо начинать одинаково — с очищения кожи лица. Затем лицо желательно распарить. Наносить маску нужно на 20—30 минут. Затем смывать тёплой водой. Применять маски обычно рекомендуется два раза в неделю.

Приведем рецепт наиболее эффективной маски для зрелого возраста, которая, по нашему мнению, гарантирует омоложение после 50 лет:

Развести тёплой сметаной или сливками 2 столовых ложки сухих дрожжей. Размешивая, добиться однородной массы. Наносить на очищенную кожу перед сном на 30 мин. Затем смыть теплой водой. Выполнять такую процедуру через день на протяжении месяца. Уже через несколько недель вы увидите, как эффективна эта маска, поймёте, что омолодить кожу лица после 50 лет не сложно в домашних условиях.

Сыворотки

Можно применять готовые сыворотки для лица. Сейчас они широко распространены в продаже. В состав сывороток входят гиалуроновая кислота, аллантоин, который защищает кожу от агрессивной внешней среды, комплекс аминокислот для выработки коллагена и многие другие полезные ингредиенты. Внимательно читайте состав на упаковке. Не экономьте на средствах, учитывайте, что зрелая кожа чувствительна к агрессивным компонентам.

Наносить такие сыворотки необходимо ежедневно на очищенную кожу лица. Они также помогают омоложению в домашних условиях после 50 лет.

Крема

Обязательное ежедневное применение питательных и ночных кремов позволяет женщине сохранять молодость. Не стоит пренебрегать такими простыми процедурами, ведь они не занимают много времени, не отбирают много средств. Крема способствуют поддержанию оптимального баланса кожи женщинам старше 50 лет в домашних условиях.

Выбирать крема следует тщательно. Обращайте внимание, чтобы в составе крема были ретиноиды, пептиды, керамиды, витамины. Главной задачей крема является увлажнение кожи, стимулирование выработки коллагена, эластина, предупреждение появления пигментных пятен. Омоложение после 50 лет реально, если вы регулярно используете хорошие крема.

Массаж лица и гимнастика

Существует несколько эффективных методик гимнастики для лица. Например, фейсбилдинг, фейсформинг, фейскайс. Такие методики помогают избавиться от нависших век, второго подбородка, разгладить морщины, придать тонус коже посредством воздействия на мышцы лица.

Читайте также:  Как снизить уровень холестерина в организме. Еда от холестерина

Если в возрасте 30 лет вы начнёте делать себе массаж лица, то через годы вы будете выглядеть на 15—20 лет моложе своих ровесниц. Лучше всего такой массаж делать утром.

Важно понять, что гимнастика и массаж лицевых мышц дадут положительный результат лишь в случае регулярных занятий.

Возможность проведения процедуры в домашних условиях

Массаж для лица легко проводить в домашних условиях. Освоить эти навыки не сложно. Основными движениями являются легкие поглаживания, пощипывания, похлопывания. Вы вполне сможете проводить такие сеансы самостоятельно. Главное, чтобы эти движения не способствовали тонусу кожи, а не растягивали её. Для лучшего скольжения рук, используйте косметические масла.

Необходимо понять, что для массажа лица используются основные линии:

  1. От мочки уха — до середины подбородка.
  2. От середины уха — до уголков рта.
  3. От верхней точки уха — до крыльев носа.
  4. От переносицы — до кончика носа.
  5. От переносицы вдоль бровей.

Делать массаж нужно перечисленными движениями по названным линиям. Каждую линию нужно обрабатывать 3—4 раза. После массажа лица, следует перейти на область декольте, где, обхватывая шею, необходимо делать скользящие растягивающие движения ладонями вниз. Тыльной стороной кисти похлопывают нижнюю часть подбородка.

Доказано, что массаж не только повышает тонус кожи, придаёт ей сияющий вид, но и улучшает настроение женщины. В результате она начинает чувствовать себя бодрой и привлекательной. Поэтому массаж несёт в себе не только косметическую и оздоровительную функцию.

Гимнастики кожи лица

Как уже упоминалось в этой статье, существуют эффективные гимнастики для лица, которыми не стоит пренебрегать, если вы хотите омолодиться. Смысл гимнастики заключается в тренировке лицевых мышц, что позволяет стать им подтянутыми и обеспечить красивый овал лица, правильные черты век, подбородка и так далее. Нагляднее основные элементы гимнастики можно изучить в видеоматериале.

Видео: Гимнастика для лица от морщин, или как в 50 выглядеть на 35

Народные способы омоложения кожи после 50 лет

Есть много народных способов, как омолодить свой организм в 50 лет. Правильное питание, здоровый образ жизни помогает нашему организму оставаться молодым как можно дольше. Выпивая достаточное количество жидкости, обеспечивая нужный уровень в организме витаминов и минералов, мы способствуем тому, чтобы быть не только здоровыми, а и молодыми.

Наиболее известным народным способом омолодить организм называют тибетский.

Суть этого способа заключается в измельчении 350 граммов чеснока в фарфоровой посуде, последующем заливании его спиртом (200 мл) и хранении в глиняной посуде в тёмном прохладном месте на протяжении 10 дней. Далее этот раствор процеживают и хранят ещё трое суток.

Употребляют по определённой схеме вместе с молоком три раза в день перед приёмом пищи:

  • Первый день: 2 капли настоя на 50 мл молока.
  • Начиная со второго дня при каждом приёме пищи добавляем по одной капле.
  • С 6-го по 10-й день — убавляем по одной капле в каждый приём пищи.
  • Начиная с 11-го дня — пьём 20—25 капель три раза в день, пока настой не закончится.

Результат такого способа не заставляет долго себя ждать. Налаживаются обменные процессы в организме, улучшается цвет кожи, зрение. Выводятся шлаки и расщепляется лишний жир в организме.

Использовать такое средство нужно с осторожностью, потому что показано оно не всем. Если в процессе применения вы чувствуете дискомфорт, необходимо немедленно прекратить принимать настой и обратится к врачу.

Вывод

Применяя эти способы и методы омоложения в комплексе, вы будете долго оставаться молодым и здоровым. Помните также, что важно спать не менее 8 часов в сутки, избегать потрясений, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Результаты будут вас радовать, ваш сияющий вид будет поражать окружающих, а вы будете чувствовать себя молодой.

Выглядеть молодо в современное время — это модно! Не позволяйте стареть своей внешности, пусть она остаётся молодой, как ваша душа.

Как делать массаж лица для омоложения?

Омолаживающий массаж направлен на подтяжку, устранение морщин, разглаживание кожи. Есть несколько видов массажа. Каждый отличается техниками, доступностью и стоимостью.

Принцип действия, виды

Показан омолаживающий массаж тем, кто имеет мимические морщины, обвисшую кожу, второй подбородок, тусклый цвет кожи, отеки, напряжение мышц, усталое лицо. Он ускоряет кровообращение, обменные процессы. Улучшает цвет лица и общее самочувствие, укрепляются мышцы лица. Уходят отеки и усталость.

Процедуру необходимо делать за полчаса до сна, нанося перед этим увлажняющий массажный состав. Несколько техник выполнения. Три пальца поставьте у уголков рта, начните перебирать ими по направлению к скулам. Далее направляйтесь к мочкам ушей и обратно.

Виды массажа: лимфодренажный, точечный, японский, щипковый, классический, техника цигун, подтягивающий, вакуумный, даосский, пластический, испанский, скульптурный и другие. Некоторые виды массажа самостоятельно не делают. Далее подробнее о каждой процедуре.

Что такое омолаживающий массаж лица?

Простые манипуляции обеспечивают подтяжку кожи, устранение морщин, коррекцию контура лица.

Воздействие обусловлено следующими особенностями массажа:

  • Поглаживания, захваты и прочие манипуляции активируют выработку коллагена и эластина. Именно эти компоненты обеспечивают упругость и молодость кожи. Со временем их выработка сокращается, и именно с этим связаны возрастные изменения. Массаж позволяет возобновить поставку этих важных элементов.
  • Улучшается кровообращение, что обеспечивает улучшение цвета кожи, устранение морщинок.
  • Манипуляции налаживают доступ кислорода к клеткам, что активизирует их обновление.
  • Восстанавливаются обменные процессы, что также играет значительную роль в омоложении.

Нужно сказать, что один сеанс не обеспечит значительное воздействие. Для видимого омоложения потребуется, как минимум, 10-15 процедур. Желательно сочетать их с кремами с эффектом лифтинга.

Рекомендовано начинать проводить такие сеансы ещё до появления значительных возрастных изменений. Массаж больше помогает в качестве профилактического средства. Один он не устранит глубокие морщины. Омолаживающий массаж рекомендован после 30-40 лет.

Показания

Омолаживающий массаж позволяет решать следующие проблемы:

  • Мимические и возрастные морщинки.
  • Обвислость кожи.
  • Наличие второго подбородка.
  • Тусклый цвет кожи.
  • Возникновение отёков.
  • Патологическое напряжение мышц лица.
  • Кожа утрачивает свою упругость и эластичность.
  • Лицо выглядит уставшим.

Массаж позволяет решать не только возрастные, но и иные проблемы:

  • Сухость или жирность кожи (в процессе массажа нормализуется работа сальных желёз).
  • Прыщики и угри.
  • Шелушения.
  • Круги под глазами.

Омолаживающие техники рекомендуется использовать после 30-40 лет. До этого можно обойтись классическими методиками. Дело в том, что кожа быстро привыкает к воздействию. Когда омолаживающие техники станут действительно нужны, они будут действовать не так эффективно.

Принцип действия

При механическом воздействии на лицевые мышцы и кожу во время массажа:

  • ускоряется циркуляция крови, таким образом клетки кожи активно насыщаются кислородом;
  • происходит отток лимфы, ускоряются обменные процессы;
  • укрепляются мышцы лица, которые делают наш овал чётким и не дают провисать коже;
  • уходят отёки и следы усталости;
  • улучшается цвет лица;
  • улучшается общее самочувствие, так как массаж лица расслабляет;
  • воздействие на активные точки благотворно влияет на работу связанных с ними органов.

Техника выполнения

Ниже представлен пример наиболее эффективной и простой в исполнении техники омолаживающего массажа лица. Не забудьте предварительно очистить кожу и нанести на нее крем. Процедуру желательно проводить за полчаса до сна.

  1. Указательный, средний и безымянный палец поместите к уголкам рта. Начинайте перебирать пальцами по направлению к скулам. Движения должны напоминать подъем по спирали. Дойдя до скул, направляйтесь к мочкам ушей. Обратно передвигайтесь по той же траектории.
  2. Проработайте нос двумя пальцами обеих рук от переносицы к кончику носа. Обратно двигайтесь тем же путем.
  3. Лоб массируйте двумя средними пальцами. Движение производите от центра к периферии. Подушечки пальцев описывают круги, а возле виска положите ладонь на лоб и погладьте ею до противоположного виска.
  4. Кончиками пальцев погладьте кожу вокруг глаз. Здесь нельзя применять интенсивное надавливание, так как кожа век очень нежная.
  5. Поместите по два пальца каждой руки под нижнюю губу и спиралевидными движениями начните массаж. Одна рука идет с левой стороны, а вторая – с правой. Встретиться они должны над верхней губой.
  6. Подбородок помассируйте снизу вверх. Шею при этом трогать нельзя.
  7. Круговыми движениями проработайте шею снизу вверх, но делать это нужно только под скулами. Под подбородком зону шеи массировать не рекомендуется.
  8. Закончите массаж легкими похлопываниями тыльной стороной ладони по шее. Голова должна быть чуть опрокинута назад, а кожа натянута.

Подготовка

Перед началом самомассажа важно подготовить кожу, чтобы она не испытала стресс. Для этого необходимо умыть лицо теплой водой. Вместо воды можно воспользоваться очищающим тоником или любым другим специализированным средством.

Следующий шаг – теплый компресс для расширения сосудов. Кожу необходимо распарить. Это поможет, при применении крема, быстрее впитаться необходимым полезным веществам в кожу.

Для распаривания нужно взять полотенце и подержать его некоторое время над кипящей кастрюлей с водой, над паром. Когда полотенце станет теплое, ни в коем случае не горячее, его следует положить на 10 минут на лицо.После того, как кожа распарена, можно взять немного увлажняющего крема или масла и нанести на кожу лица на 15 минут.

За это время кожа впитает в себя все полезные вещества. Это также поможет предотвратить растягивание кожи во время процедуры массажа. Но если кожа склонна к жирности крем и масло можно заменить тальком.

Чуть разогрейте кожу

Массаж начинают от подбородка, по массажным линиям постепенно поднимаясь вверх. Движения должны быть мягкими и плавными, словно поглаживающими. Уделяйте массажным движениям по каждой линии 3–5 секунд. Старайтесь не растягивать кожу.

Расслабьте мышцы лица

Это можно сделать, поглаживая виски круговыми движениями или рисуя пальцами маленькие «восьмёрки». Затем примерно на 30 секунд легко нажмите большим пальцем правой руки на точку между бровями.

Этап завершающий

Любая массажная процедура должна заканчиваться релаксацией и легкими поглаживаниями. Это успокаивает нежную кожу, активизирует процесс регенерации.

После этого можно нанести тонизирующий лосьон или протереть лицо травяными настоями. Питательные вещества и микроэлементы, благодаря массажной практике, в полной мере насытят клетки кожи.

Хорошим дополнением также станут лифтинг-маски, из глины или морских водорослей. Это усилит и закрепит полученный результат.

Также в дополнению к массажной практике рекомендуется выполнять гимнастику для лица, использовать практику наложения тейпов на лицо и периодически проходить биомеханическую стимуляцию лица, использовать мезороллер для лица, тогда процесс естественного омоложения заметно ускорится.

Виды омолаживающего массажа лица

Методики омолаживающего массажа приходят к нам со всех концов света. Рассмотрим виды антивозрастной процедуры, которые можно освоить самостоятельно. Лимфодренажный массаж также он называется косметическим, классическим, традиционным. Начинается массаж с поглаживающих движений.

Постепенно интенсивность надавливаний увеличивается. К поглаживаниям добавляются разминания и растирания. Делать процедуру необходимо строго по массажным линиям. Техника устраняет отеки и ускоряет обменные процессы.

Точечный или восточный, его методика характеризуется точечным воздействием на определенные зоны.Одна точка стимулируется в течение тридцати секунд. Вся процедура длится около пятнадцати минут.

Первый раз кожу массируют не дольше пяти минут. Данная техника восстанавливает обменный баланс в глубоких слоях дермы и повышает упругость кожи.

Скульптурный Часто его называют безоперационный лифтинг кожи или пластический массаж. Суть методики в силовой проработке мышечных волокон лица и стимулировании лимфодренажа. Очертания лица становятся более четкими и ровными, цвет лица становится ровным.

Японский (Зоган, Асахи, двухпальцевый). Сеанс длится пять минут. Секрет эффективности в воздействии на глубокие мышечные ткани и на соединительную ткань.

Отлично помогает при насморке. Практически все движения сводятся в зоне лимфатических узлов возле ушей. Всего методика подразумевает выполнение двенадцати упражнений. Для разучивания понадобится час времени.

Французский Данный вид подходит для самомассажа лишь в случае тщательного изучения методики выполнения. Основной упор делается на область глаз, гусиные лапки, припухлости на веках. Хороший результат методика дает на области скул и на щеках.

Щипковый (Жаке) Основные движения – пощипывания кожи, но техника подразумевает и разминания, и поглаживания, и вибрационные движения. Положительно влияет на состояние кожи, склонной к угревой сыпи, воспалительным процессам. Прекрасно устраняет рубцы, небольшие шрамы и пятна на коже.

Классический массаж

Это одна из самых распространенных методик массажа против морщин, практикуемая и в массажных кабинетах, и в домашних условиях. Среди приемов преобладают аккуратные и бережные поглаживания, растирания ладонями или пальцами по массажным линиям.

Техникой данного массажа овладеть просто: достаточно выучить несколько приемов и расположение основных линий массажа лица от морщин, а также научиться контролировать интенсивность воздействия на кожу.

Щипковый массаж Жаке

В основе техники массажа Жаке лежит сильное и резкое воздействие на кожу путем надавливаний, пощипываний, вибрации. Основной прием — захват и сдавливание кожи указательным и большим пальцами, за счет чего происходит стимуляция глубоких слоев кожи, а также мышц.

Щипковый массаж лица от морщин — процедура действенная, но агрессивная, ее нельзя доверять непрофессионалу.

Техника Цигун

Массаж Цигун — один из секретов молодости, здоровья кожи китайских красавиц. Воспользоваться массажной методикой может каждый. Она проста, безопасна для домашнего выполнения. Выполняется комплекс массажных движений или отдельные элементы.

Гимнастика Цигун требует полного внутреннего умиротворения. Для легкости движений специалисты используют массажное масло.

  1. Начните с расслабляющих, нежных поглаживаний в направлении лоб – нос – периорбитальная область – щеки – подбородок – шея и декольте.
  2. То же самое проделайте еще раз, но мягкие поглаживания замените похлопываниями.
  3. Выполните поглаживания лица ладонью. Область возле глаз, рта прорабатывают указательным пальцем.
  4. Легкие надавливания выполняйте в несколько этапов: подушечками пальцев, основаниями ладоней, кулаком.
  5. Представьте, что вы формируете каркас нитями. Подушечками пальцев пройдитесь по вымышленным линиям-нитям (на лбу, в области щек, подбородка, шеи).
  6. Равномерно распределить поток полученной во время сеанса энергии, закрепить достигнутый результат помогут круговые движения ступнями, головой, телом.

Несмотря на безопасность, отсутствие у гимнастики Цигун противопоказаний, специалисты рекомендуют проводить массаж до 3 раз в неделю, утром, вечером не имеет значения. Омолаживающая процедура займет полчаса.

Подтягивающий

Как делать лифтинг массаж для подтяжки лица в домашних условиях?

  1. Подготовка. Моем руки, смываем косметику с лица, наносим массажное средство.
  2. Задействуем 2 пальца: средний и указательный: разглаживаем ими кожу в направлении от носа к вискам, затем от бровей к линии роста волос.
  3. 5-ю пальцами разглаживаем кожу, проводя ими от средней части подбородка к ушам.
  4. Массируем кожу под подбородком, постукивая ее ладонью (тыльной стороной).
  5. Все движения необходимо повторить 8 раз. Сеанс подтягивающего массажа в домашних условиях рекомендуется проводить дважды или трижды в неделю.

Массаж ложками

Одна из самых доступных техник против складок возле носа, тёмных провисаний под глазами, отёчностей. Главное правило – использовать серебряные или мельхиоровые предметы. Дополнительно использовать ромашковый отвар, хороший мёд.

Проведение процедуры довольно интересное:

  1. Налить в одну ёмкость горячий отвар, в другую – холодный.
  2. Отдельную ёмкость заполнить мёдом.
  3. Опускать ложку в горячую жидкость, смазывать мёдом, постукивать и поглаживать по лицу.
  4. Повторять процесс, используя холодный отвар, обязательно наносить на ложку мёд.
  5. Необходимо контролировать силу нажима – слишком энергичные движения способны привести к повреждениям капилляров, появлению гематом.
  6. Чередовать холодные и горячие процессы.

Повторять применение горячих и холодных ложек в продолжение четверти часа.

Вакуумный массаж

Проведение вакуумных манипуляций требует применение специальных приспособлений. Не обязательно отправляться в магазин за дорогим прибором – в аптечных пунктах продаются силиконовые баночки, предназначенные для массирования лица.

Процесс проводится по массажным линиям – сперва прорабатывается область лба, затем плавно происходит переход на щёки, в последнюю очередь массируется подбородок и носогубный треугольник.

Не стоит забывать также о шее и области декольте – их рекомендуется тщательно проработать сверху вниз. Обязательное условие – использовать масло, без применения жирного средства эффект будет незначительным.

Точечный массаж

Первые упоминания о нем датируются III тысячелетием до н. э. Уже тогда древние китайские врачеватели утверждали, что на коже есть особые точки, напрямую связанные с внутренними органами человека. Стимулируя их, можно улучшить общее самочувствие и приостановить процессы старения.

Читайте также:  Как вылечить сердце

И это не миф, а научно доказанный факт. Кончиками пальцев или ладонями мы воздействуем на точки, находящиеся в уголках глаз, крыльях носа, на щеках и ушных раковинах. Считается, что такой массаж восстанавливает нормальную циркуляцию жизненной энергии в организме человека.

Подобные методики существуют и в других восточных странах: особенно известны тайский массаж и знаменитый японский шиацу. Суть их также заключается в надавливании пальцами или ладонями на активные точки, которых не теле человека насчитывают 692.

Специалисты утверждают, что так прочищаются энергетические каналы, благодаря чему происходит мгновенное омоложение, и наступает спокойствие и умиротворение. Кроме того, этот вид воздействия полезен при фронтите, гайморите и головной боли.

Буккальный массаж

Разновидность скульптурного массажа, придумала оригинальную технику французский косметолог Жоэль Сиокко. Метод позволяет не только справиться с мелкими морщинами, но и навсегда забыть о дряблости. Идейный вдохновитель лично обучает всех специалистов чудесному способу омоложения.

Мастер выполняет все движения в стерильных перчатках в полости рта. Интенсивно массируются щеки и десна, довольно болезненные ощущения длятся 15 минут. Несмотря на отличия от всех видов манипуляций отзывы о массаже самые положительные. Результат сравним лишь с контурной пластикой лица.

Даосский

Техника омоложения даосских монахов предполагает помимо механического воздействия, концентрацию внутренней энергии, энергии Ци.

Массирование кожи выполняется после концентрации внутренней, полного расслабления. Для этого необходимо сомкнуть ладони, успокоиться, глубоко вдохнуть носом и выдохнуть в ладони.

  1. Левая рука внизу, правая поднята вверх. Мысленно представьте, что в правую руку поступает энергия с космоса, а в левую — с Земли. Сомкните ладони для воссоединения двух видов энергии.
  2. Выполняйте круговые поглаживания сначала правой, затем левой ладонью. Обратите внимание, правую ладонь направляют вверх – вправо – вниз, а левую – вверх – влево – вниз. Упражнение повторяют 24 раза.
  3. Расположите большие пальцы располагались на скулах, остальные 4 пальца могли свободно двигаться. Проведите ими по лицу начиная с кончика носа, к вискам, и на исходную позицию. Постепенно сужайте круг. Упражнение повторяйте 22 раза.
  4. Ладонями прикройте глаза, сконцентрируйтесь на внутренней энергетике. Подвигайте глазами по сторонам, вверх, вниз, по кругу и по диагонали. Прорабатывайте каждое движение 12 раз.
  5. Выполняйте легкие надавливания на глаза, используя основание ладони. Проделайте упражнение 12 раз. Приступайте к нажимам на брови и нижнюю часть глазной впадины. Удерживайте пальцы на лице около 30 секунд.
  6. Выполняйте поглаживания средними и указательными пальцами руки. Движения направлены от крыльев носа – по переносице – по надбровным дугам – к вискам. С каждым упражнением приближайтесь к линии роста волос.
  7. Займитесь лбом. Легкими постукиваниями пальцами перемещайтесь от середины лба к вискам.
  8. Расположите ладони у внешних уголков глаз и медленно перемещайте ими вправо (влево), к линии роста волос. Для выполнения упражнения используют боковую сторону ладони. Количество повторов — 16.
  9. Выполняйте поглаживания подушечками пальцев от центра щеки вбок, вверх, вниз. Всего 8 повторов.
  10. Расположите безымянный палец под нижней губой, указательный и средний палец — над верхней. Словно дорисовывая улыбку, проведите ими к височной зоне. Упражнение повторяют 22 раза.

Эффективное омоложение лица – пилинг. Какой лучше выбрать: описание процедур, рецепты в домашних условиях и советы

Каждая женщина мечтает о том, чтобы как можно дольше оставаться молодой и привлекательной, в каком бы возрасте она не была. А можно ли этого добиться? Да, конечно же, можно, и для решения данной проблемы идеально подойдут некоторые разновидности пилингов. А какие из них наиболее эффективны, пойдет речь в данной статье.

Что это такое?

Для начала давайте разберемся, что же он из себя представляет. Если честно, то любой вид пилинга можно считать омолаживающим, так как после проведения данной косметической процедуры происходит очищение кожи лица от старых мертвых клеток, которые только загрязняют кожные покровы.

Только для женщин бальзаковского возраста абы какой пилинг не подойдет, здесь необходим самый лучший и эффективный. Ведь им не только необходимо очистить кожу, но и придать ей эластичность. Так вот, среди большого разнообразия омолаживающих пилингов есть и те, которые создают эффект лифтинга.

Разновидности омолаживающей процедуры в салоне

Итак, для возрастной кожи, на которой со временем появились морщинки, пигментация, а эластичность и упругость стали ниже, необходим определенный вид пилинга – срединный, который оказывает активное воздействие на живые клетки.

Среди них выделяют следующие:

  • гликолевый;
  • трихлоруксусный;
  • ретиноловый пилинги;
  • лазерный фототермолиз.

Рассмотрим каждый из них подробнее.

Химический гликолевый

Это самая популярная косметическая процедура, к которой прибегают в случае обнаружения каких-либо проблем с кожей лица. Благодаря этой процедуре она становится гладкой, эластичной, наполненной сиянием, без видимых проблем.

Главная заслуга данного пилинга заключается в том, что происходит образование коллагена, который оказывает благоприятное действие на кожные покровы, делая их более упругими и гладкими. Ввиду этого его еще называют ремоделирующим.

Основа, благодаря которой происходит очищение, достигается при помощи фруктовых кислот, которые довольно активно и агрессивно действуют на кожные покровы. Наиболее популярные из них – это молочная, миндальная и лимонная кислоты.

Гликолевый пилинг довольно популярен среди пациентов благодаря своему положительному воздействию. Ведь данный вид пилинга решает сразу несколько проблем, таких как очищение эпидермиса, уменьшение пигментации; нормализует работу сальных желез, матирует кожу, а также, проникая в глубокие слои кожи, оказывает омолаживающее действие. Рассмотрим основные свойства, определяющие благотворное действие пилинга на кожу:

  1. Он проникает в глубокие слои кожи, где вступает в химические реакции и нарушает связь между живыми и мертвыми клетками эпидермиса.
  2. Вырабатывает коллаген и фибропласты, которые оказывают омолаживающий эффект, благодаря которому происходит выравнивание тона лица и повышение ее упругости.
  3. Эксфолиант оказывает воздействие на клетки, обеспечивая тем самым лифтинг-эффект. Именно поэтому происходит выравнивание мелких морщин, а более глубокие становятся менее заметны.
  4. Очищает кожу, оказывая лечебное действие, борется с угрями и нейтрализует воспалительный процесс.

Все пациенты после данной процедуры говорят о том, что кожа после пилинга становится нежной и увлажненной.

Выделяют два вида гликолевого пилинга – поверхностный и срединный.

  • Первый делается с применением разбавленного сорокапроцентного раствора кислоты. Данный вид очищения нацелен на устранение ороговевших клеток эпидермиса. В основном его рекомендуют более молодым пациентам, чтобы нормализовать работу сальных желез, выровнять тон и рельеф кожи лица. Особенно он востребован перед каким-то важным мероприятием, так как на выполнение и получение результата нужно немного времени.
  • Другой – срединный – назначается людям более старшим, так как он оказывает более глубокое воздействие на клетки кожи. В данном случае используется семидесятипроцентный раствор кислоты. Проникая вовнутрь, препарат вызывает шелушение и покраснение кожи, что необходимо для ее очищения. Данная процедура болезненна, поэтому делается только в косметических салонах под действием местной анестезии.

Предлагаем вам посмотреть видео, показывающее как проходит процедура гликолевого пилинга:

С трихлоруксусной кислотой – от морщин и для выравнивания тона

Это классический вариант срединного пилинга. Данный вид считается самым лучшим по проникновению в глубокие слои эпидермиса. В результате через несколько дней после проведения процедуры очищения происходит отшелушивание кожи. Ощутимые повреждения спустя несколько дней проходят, и кожа вновь становится гладкой, нежной и упругой. Неприятного момента, конечно же, не избежать, но красота, как говорится, требует жертв.

Просто необходимо немного подождать и потерпеть, самое главное – ни в коем случае нельзя отрывать отслаивающиеся участки кожи самостоятельно, они должны отвалиться сами. Иначе вы только больше навредите себе.

Обычно видимый результат достигается сразу же после первой процедуры, и в дальнейших сеансах надобности нет, но в некоторых случаях необходимо пройти комплекс таких процедур, чтобы избавиться от морщин и выровнять тон и рельеф лица.

Ретиноловый (ретиноевый)

Также его еще называют Yellow Peel. Свое название он получил благодаря желтому оттенку, образующемуся во время проведения пилинга. Несмотря на то, что это довольный популярный вид очищения, женщины, которые впервые обращаются в косметические салоны, ничего не знают о нем. Они хотят использовать пилинг, который не оказывает вреда их коже – именно таким и является этот вид пилинга.

В основе пилинга ретинол – витамин А, который оказывает мощное, но совершенно безопасное воздействие. Благодаря этому не происходит нарушение верхних слоев эпидермиса, что значительно сокращает время реабилитации и восстановления, а вот положительный результат виден сразу.

Его главная особенность заключается в том, что он не разрушает верхние слои эпидермиса, а проникает глубоко внутрь и активно работает там, стимулируя деление клеток. Таким образом, образовавшиеся новые клетки выталкиваются наверх, выталкивая собой верхние ороговевшие клетки. Поэтому не во всех случаях происходит шелушение кожи – это напрямую зависит от вида пилинга. Зато лифтинг и улучшение состояния кожи после такой процедуры вам обеспечен.

Достоинства ретинолового пилинга:

  • более длительный эффект;
  • оказывает антибактериальное воздействие;
  • практически не имеет осложнений;
  • кожа становится подтянутой, упругой;
  • обменные процессы нормализуются, происходит образование коллагена;
  • рельеф лица становится ровнее;
  • структура кожных покровов улучшается;
  • можно проводить в любое время года;
  • возможно применение обладателями чувствительной кожи;
  • нормализует работу сальных желез.

Благодаря данному пилингу кожа значительно преображается, дряблость и признаки старения кожи исчезают.

Лазерный фототермолиз

Данная процедура делается при помощи фракционного лазера. Результат от подобного вида очищения кожи схож с эффектом от срединного пилинга, несмотря на то, что принципы действия у них различны. Воздействие на клетки эпидермиса идет не от химического вещества, а от лазера. Он настроен так, что проникает в глубокие слои кожи и равномерно обрабатывает ее тысячами микроиголок.

После воздействия лазера поверхностный слой эпидермиса не повреждается, поэтому на восстановление не уходит много времени. Конечно же, от шелушения и покраснения кожи никуда не деться. Хотя результат того стоит, ведь вы будете выглядеть просто потрясающе.

Что надо делать со зрелой и увядающей кожей?

Самые эффективные рецепты масок и скрабов в домашних условиях

Существует огромное количество разнообразных омолаживающих пилингов для лица, среди которых наиболее эффективными и популярными считаются кофейный и содовый пилинг, которые отлично очищают кожу, выравнивают неровности и матируют цвет лица. Их относят еще к поверхностным, легким пилингам.

Среди химических, которые можно самостоятельно сделать дома, наиболее действенным является средство очищения из смеси трав, ацетилсалициловой кислоты или “Хилака Форте”. Но есть еще несколько эффективных пилингов, которые мы сейчас рассмотрим поподробнее.

С цедрой для лифтинга кожи

Чтобы приготовить косметическое средство, нам понадобится:

  • измельченная цедра трех цитрусовых фруктов – апельсина, лимона и мандарина (каждого вида нам понадобится по одной чайной ложке);
  • оливковое масло.

Применение:

  1. Все ингредиенты хорошенько смешиваются, и полученная масса в дальнейшем используется в качестве массажной маски.
  2. После нанесения на кожу лица ее оставляют на пять минут, по истечении которых она смывается теплой или минеральной водой.

Медовый

Для приготовления этого маски необходимо взять:

  • три столовые ложки лимона;
  • две столовые ложки жидкого меда;
  • столовая ложка отрубей (пшеничных).

Применение:

  1. Все смешиваем, наносим массажными движениями на кожу и оставляем на тридцать минут.
  2. После этого смываем холодной водой и наносим увлажняющий крем.

Овсяный скраб

  1. Возьмите две столовые ложки семечек граната и стакан овсяных хлопьев и измельчите при помощи блендера или кухонного комбайнера.
  2. К получившейся смеси добавьте две столовые ложки кефира и меда.
  3. После того как все перемешали, нанесите на лицо и спустя три минуты смойте прохладной водой.

Сметанно-кофейный

  1. Возьмите по одной столовой ложке молотого кофе, сметаны и оливкового масла и смешайте между собой.
  2. Нанесите на кожу лица массажными движениями на пять минут, по истечении которых хорошенько смойте.

Антивозрастной медово-кофейный

Для приготовления данного “анти эйдж” средства необходимо взять:

  • одну столовую ложку молотого кофе;
  • столовую ложку жидкого меда;
  • такую же порцию питательного крема.

Все перемешивается и наносится на пять минут на лицо, после смывается прохладной водой.

Какое покупное средство лучше выбрать?

Для домашнего использования лучше всего подойдут средства, которые содержат низкий процент кислот, которые воздействуют лишь на верхний слой эпидермиса.

Рассмотрим наиболее популярные среди них.

Herb Clear Gel Pure от Cefine

Представляет собой прозрачный гель без каких-либо дополнительных абразивных частичек. Аромат данного средства слегка резкий. Выпускается в таре по 120 мл.

Достоинства:

  • подходит для ежедневного применения;
  • матирует кожу лица, придавая ей ровный и естественный цвет;
  • прекрасно очищает от загрязнения, не нанося коже никакого вреда;
  • экономное средство, одного тюбика хватает на долгое время.

Недостатки: неприятный аромат.

Цена на данный препарат находится в среднем диапазоне. Варьируется от 1500 до 1800 руб. за одну упаковку.

Faberlik с АНА-кислотами

Это одно из самых востребованных средств для очищения и омоложения кожи. В этой группе самые распространенные гликолевая, молочная, лимонная, яблочная и винная кислоты. Подходит для всех типов кожи, с осторожностью нужно применять тем, у кого чувствительный тип кожи.

Достоинства:

  • увлажняет кожу;
  • оказывает противоспалительное и антиоксидантное действие;
  • сужает поры;
  • освежает цвет лица;
  • выравнивает рельеф кожи.

Недостатки:

  • для эффекта необходимо использовать весь комплекс, а это дорого;
  • нельзя пользоваться в летний период.

Avon-подушечки

Выпускается в баночках, в которых находится тридцать подушечек, пропитанных пятью разными кислотами. Данного количества ватных дисков хватает на курс из 60 дней, так как процедуру очищения нужно проводить через день.

Достоинства:

  • придает красивый и естественный тон лицу;
  • кожа постепенно становится упругой;
  • прекрасно очищает от загрязнения, не нанося коже никакого вреда.

Недостатки:

  • сушит кожу;
  • медленный результат;
  • не подходит для чувствительной кожи;
  • можно использовать лишь в зимнее и осеннее время года.

Возможные противопоказания

Добиться положительных эффектов и пресечь неприятные последствия можно, внимательно изучив запреты на проведение манипуляции, которые состоят в:

  • вынашивании ребенка;
  • планировании зачатия;
  • периоде кормления грудничка;
  • болезнях дермы на пике обострения;
  • приеме препаратов, в составе которых есть ретиноиды;
  • болезнях печени;
  • приеме некоторых агрессивных лекарств;
  • расширённых сосудах кожного покрова на лице;
  • неожиданной реакции дермы на составляющие препарата;
  • плоских бородавках (пилинг может привести к стремительному распространению вируса).

Гликолевый пилинг может иметь побочные действия, осложнения, связанные с разными причинами:

  • Высокая концентрация кислоты и повышение времени экспозиции может вызвать ожог первой или даже второй степени. При первых признаках отклонения процедуры от нормального течения следует нейтрализовать действие кислоты и обратиться к специалисту. По поводу следующих сеансов также стоит получить консультацию. Их проводят после завершения реабилитационного периода.
  • Гиперпигментация в постпилинговом периоде может возникнуть из-за повышенной чувствительности кожи. Поэтому специалист обязательно предупреждает о необходимости соблюдать следующие правила: использовать солнцезащитный крем, проводить процедуру в осенне-зимний период. Соблюдая рекомендации, можно избежать появления пигментных пятен на коже лица.
  • Аллергические реакции могут быть минимальными или значительными – от зуда, сыпи до системных реакций. Лучшее средство профилактики такого осложнения – проведение теста. Подробное описание имеется в инструкции к препарату.
  • Стоит помнить, что выраженный отек на лице может привести к затруднению дыхания. В таких случаях немедленно вызывайте экстренную службу.
  • Если аллергическая реакция не угрожает жизни, следует нейтрализовать действие кислоты и обратиться к врачу.
  • Шелушение сопровождается ощущением сухости, стянутости кожи. Специалист назначит подходящее средство для увлажнения.

Гликолевый пилинг в домашних условиях возможен и безопасен при соблюдении правил, рекомендаций специалистов, инструкции к препарату. Лучшая защита от осложнений – их профилактика.

С помощью гликолевого пилинга можно избавиться от мелких морщин, очистить и омолодить кожу, сделать ее вид более здоровым. Главное, чтобы процедура проводилась правильно. Лучше, если это будет делать специалист.

Ссылка на основную публикацию