Вредно ли сдавать кровь

Сдача крови на донорство — польза и вред

В России ежегодно переливание крови необходимо полутора миллионам человек. Безвозмездно отданная кровь благотворителей ежедневно спасает тысячи жизней.

Наша страна, в медицинской практике, стала активно применять такой метод лечения с 19 века. 20 апреля 1832 года врач — акушер спас погибающую роженицу, сделав ей переливание крови мужа. Этот знаменательный день вся страна отмечает, как Национальный день донора.

Кто такой донор

Донором называют человека, отдающего во имя спасения другого какую-либо часть себя. Это может быть:

  • Цельная кровь.
  • Эритроциты.
  • Тромбоциты.
  • Плазма (жидкая часть крови).
  • Органы.
  • Сперма, яйцеклетка и т. д.

Слово «донор» произошло от латинского слова (donare), что обозначает дарить.

По статистике, каждый третий человек планеты хоть раз принимал кровь от кого-то.

На каждые тысячу человек, для сохранения жизни и здоровья, должно приходиться примерно 40 желающих и могущих сдать кровь.

К сожалению, не каждый желающий может таким образом помогать людям. Существует ряд требований, которым он должен соответствовать:

  • Достижение 18-летнего возраста.
  • Желаемая верхняя отметка возрастного лимита — 45 лет.
  • Отсутствие заболеваний: инфекционных, онкологических, вирусных и т. д.
  • Минимальный вес мужчины — 50 кг, у женщины рассматривается в индивидуальном порядке.
  • Температура тела на момент сдачи крови не должна превышать 37 С.
  • Артериальное давление: систолическое — от 90 до 160 мм. рт. ст, диастолическое — от 60 до 100 мм. рт. ст.
  • Уровень гемоглобина: у мужчин — 130 г/л, у женщин — 120 г/л.

Сама процедура забора донорского материала проходит, в среднем, 15 минут. На посещение врачей и сдачу анализов уйдёт примерно один час.

Что, ещё, может помешать человеку сдать донорскую кровь:

  1. Приём алкоголя менее, чем за два дня до сдачи.
  2. Хронический алкоголизм.
  3. Приём наркотических средств, в том числе психотропных, ноотропных препаратов и транквилизаторов.
  4. Приём некоторых лекарственных препаратов (например, анальгетиков).
  • Период беременности и лактации.
  • Пред и пост менструальный периоды, а также период месячных.

Польза для человека, сдающего кровь

У каждого человека в организме, постоянно, циркулирует около 4,5-5,5 литров крови. Максимально единоразово у жертвующего могут взять 450 мл этой жизненно необходимой жидкости, что составляет примерно десятую часть.

Мужчине, при желании, рекомендовано сдавать кровь не чаще 5 раз в год, женщине — 4 раза.

Также, существует несколько важных правил, которые каждый уважающий себя донор должен соблюдать:

  • Высыпаться накануне.
  • Отдыхать до и после.
  • Усиленно питаться после.
  • До и после пить много жидкости, в том числе сладкий чай.
  • Нельзя сдавать кровь натощак — утром, перед процедурой сдачи крови, рекомендуется съесть лёгкий завтрак.
  • Отказаться от физических нагрузок после.
  • Не употреблять спиртные напитки и воздерживаться от курения до и после.
  • Ни в коем случае, не идти на процедуру при недомогании, ознобе, головокружении и т. д.

Статистика утверждает, что регулярные доноры живут на 5-8 лет дольше.

Также, замечено, что у мужчин, постоянно сдающих кровь, гораздо реже случаются инфаркты. а женщины легче переносят климакс.

В свою очередь, государство поддерживает благотворительные души, выплачивая денежные вознаграждения и предоставляя различные льготы:

  1. На проезд.
  2. На коммунальные услуги.
  3. Дополнительный оплачиваемый отпуск и т. д.

Очень важно, что человек участвующий в программе донорства страны, может регулярно бесплатно проходить полное обследование всего организма, что, безусловно, положительно влияет на поддержание здорового состояния.

Кроме этого, само осознание, что «ты кому-то нужен и крайне полезен» помогает донору держать себя в форме. Для многих, сдача крови для больных людей стала серьёзным стимулом жизни. В силу того, что, только здоровый человек способен на такие подвиги, мотивирует людей регулярно вести здоровый образ жизни, что положительно влияет на физическое состояние сдающего в целом.

Вред для человека, сдающего кровь

Серьёзного вреда, как такого, у благотворителей не выявлено. Если только человек не нарушает установленные, вышеперечисленные правила.

Так например, если сдавший кровь, сразу после процедуры пойдёт работать на стройку или отправится в спортзал для тяжёлых физических нагрузок, то это неизбежно повлечёт за собой негативные последствия, хотя говорить о вредности самой процедуры не стоит.

Также, если человек изъявит желание сдавать донорский материал больше указанного (4-5 раз в год), то возможно развитие анемических состояний. Но, опять-таки, само действие здесь ни при чём. Важную роль играет серьёзность подхода к выбранному мероприятию.

Практические советы людям, желающими стать донорами

На основании всего вышесказанного, можно сделать вывод: если подходить к данному действию в жизни ответственно и грамотно, то можно принести пользу человечеству в целом и себе в отдельности.

Тем, кто серьёзно решил стать донором будут полезны следующие советы:

  1. Хорошо взвесить выбранное действие. То есть, здраво оценить свои возможности и дать себе отчёт «нужно ли мне это. если — да, то — зачем».
  2. Посоветоваться с родными.
  3. Тщательно пройти полное обследование всего организма.
  4. Постоянно вести здоровый образ жизни.
  5. Узнать о всех предоставляемых льготах и выплатах.
  6. Ни в коем случае не нарушать правила сдачи крови.

Сегодня, в России, из необходимых 40 доноров на 1000 человек есть только 14. К слову, в странах Евросоюза — 42, 45. Нужда в добровольцах остаётся открытой. Каждый желающий и имеющий возможность принимается с большой радостью, как медицинским персоналом, так и теми, чьё пребывание на этой земле зависит от жертвенности этих людей.

Продлить молодость и избежать инсульта. Эксперт о пользе донорства

О том, чем полезно донорство, кому нельзя сдавать кровь и как стать донором — мы поговорили с главным врачом Станции переливания крови Департамента Здравоохранения Москвы Ольгой Андреевной Майоровой.

Майя Миличь, АиФ.ru: — 20 апреля — Национальный день донора. Какой комплекс мероприятий планируется провести в Москве в связи с этой датой?

Ольга Майорова: — В связи с этой датой мы проводим круглый стол, посвященный Национальному дню донора, привлекаем учащихся средних специальных учебных заведений. Воспитывать доноров нужно с самого раннего возраста, поэтому у нас в гостях будет молодежь. Кроме этого, именно к национальному дню донора приурочили переход нашей службы на работу без выходных. Станция переливания крови теперь работает 7 дней в неделю, исключая только государственные праздники. Мы считаем это нашим достижением, потому что мы первая станция переливания крови в России, которая полностью подстраивается под интересы доноров и работает без выходных.

В рамках подготовки к Национальному дню донора у нас проходят также большие выездные акции с участием различных институтов и университетов. Уже после праздника мы планируем провести выездные акции со студенческой молодежью.

— Как сегодня популяризируется донорство?

— Хочется верить, что активные меры пропаганды, которые мы проводим с адресными категориями, приведут к результату и приток доноров увеличится. Как показала практика, просто вывешивание больших плакатов на улице имеет мало силы. Теперь мы работаем с адресными категориями, с органами исполнительной власти, с учителями школ, с учебными заведениями, при чем — не только медицинскими, с байкерами, которые активно приезжают и сдают кровь. Мы стараемся вести работу более прицельно и точечно, что бы привлекать целые сообщества людей.

Противопоказания

— При каких заболеваниях люди не могу стать донорами крови?

— Сдавать кровь могут люди с 18 лет и до любого возраста, если нет противопоказаний в виде тяжелых заболеваний, соматических заболеваний, гепатитов, инфекционных заболеваний, вегето-сосудистой дистонии. Временными противопоказаниями являются аллергические заболевания в стадии обострения, беременность, период менструации, прием антибиотиков.

Иногда препятствием может стать особенность строения вен, потому что донорство это же сдача крови в достаточно большом объеме и вены должны быть выраженные. Если этих противопоказаний нет, то человек может быть донором и в 70 лет. У нас даже есть несколько доноров, которые перешагнули 70-летний рубеж, в основном это кадровые доноры плазмы, которые в донорстве уже очень давно. Отчасти за счет своей активной донорской позиции они сохраняют здоровье и жизненную активность.

Избежать инсульта

— Расскажите о пользе донорства для человека.

— Польза донорства несомненна. У кадровых доноров значительно снижается частота сердцечно-сосудистых заболеваний, в частности — инсультов, потому что идет активное обновление крови. Наши кадровые доноры и крови, и плазмы, особенно мужчины, лучше защищены от сосудистых катастроф.

Кроме этого, любая донация — это хоть и мягкий, но стресс для организма. И доказано, что наличие именно таких мягких стрессов повышает устойчивость человека к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

Благодаря донорству клетки крови регулярно обновляются, ведь и они склонны стареть. Обычно происходит их естественное восстановление, а у доноров этот процесс происходит с большей частотой. Есть такая теория, что женский организм более устойчив к негативным внешним факторам именно потому, что происходит ежемесячная кровопотеря.

Донорство очень полезно при наличии генетического заболевания — гемохромотоза, связанного с накоплением железа, выведение которого нарушено. В США половина доноров крови — это люди, имеющие это наследственное заболевание. Для них одним из физиологических путей лечения является кровопускание, от чего им физически становится легче.

Другая категория — это люди с повышенным содержанием холестерина и жиров в плазме. Все же знают, что в этом случае для лечения и профилактики используют плазмоферез. В коммерческих клиниках эта процедура стоит довольно дорого. Но не все знают, что донорский плазмоферез — практически та же самая процедура.

Люди, перешагнувшие 50 и 60-летние возрастные рубежи, очень активно сдают плазму просто потому, что они хорошо себя после этого чувствуют. Донорство позволяет продлить молодость и вести активный образ жизни.

Не стоит забывать и про психологический фактор. Донорство — это подтверждение собственной значимости, люди испытывают огромное моральное удовлетворение. Это же спасенные жизни.

Кроме этого, доноры — это определенный клуб, особенно доноры плазмы, которые приходят в одни и те же дни, в одно и тоже время. Завязываются знакомства, что важно с учетом того, какой сегодня дефицит прямого общения из-за расцвета социальных сетей.

Кстати, если ваш любимый человек или просто новый симпатичный вам знакомый противоположного пола — кадровый донор, то с ним можно все, потому что он заведомо здоров. Ведь будучи донором с частотой в 2 недели человек получает проверку на самые сложные и тяжелые заболевания.

Как стать донором крови?

— Как правильно подготовиться к донации и восстановиться после донаций?

— Для начала нужно понять для себя, что быть донором — это очень важно, и что донорской крови много не бывает. На мой взгляд, быть донором должен каждый здоровый человек. Ведь не обязательно сдавать кровь ежемесячно, хотя бы 2 раза в год.

Для начала нужно выбрать то время, которое вам удобно. Потому что приходить сдавать кровь или ее компоненты нужно в хорошем настроении, благодаря этому происходит значительно меньше осложнений. А когда донор постоянно смотрит на часы и понимает, что ему через 30 минут нужно уже быть на другом конце Москвы, то конечно, вся процедура пройдет в нервозном состоянии.

Читайте также:  В каких продуктах больше всего магния

За 2-3 дня из питания нужно исключит жирную пищу, красящие продукты, отказаться от курения и приема любого вида алкоголя. Все эти факторы при тестировании могут изменить нормальные показатели биохимического анализа и такая кровь просто будет забракована.

Накануне — хорошо выспаться. В день сдачи крови утром — легкий завтрак, сладкий чай и бутерброд с нежирным сыром. От кофе лучше отказаться, оно приводит к повышенному тонусу сосудов.

Посетить вы можете ближайший пункт сдачи крови, это может быть станция переливания крови, может быть отделение. В Москве сегодня более 30 точек, где можно сдать кровь.

Также очень важно взять с собой паспорт, без которого регистрация донора невозможна. Если человек не является жителем Москвы, то желательно иметь подтверждение регистрации, хотя на сегодняшний день это не обязательно. Далее просто следовать всем инструкциям, которые будут получены.

После донации вы получите либо продуктовый набор, либо компенсацию на питание. Уже со второго раза, то есть когда человек — уже не первичный донор, можно воспользоваться мерами социальной поддержки.

Не менее чем через полгода после первой сдачи крови нужно обязательно прийти еще раз на повторное обследование. Плазма 6 месяцев находится в карантине и прежде чем выпустить ее в лечебную сеть, необходимо повторное обследование донора, что бы исключить возможность инфицирования, если у донора был инкубационный период, например, гепатита.

Донорство крови: польза или вред?

Уже достаточно давно идут споры по поводу пользы от потери некоторого количества крови. Но медики спешат всех успокоить и с уверенностью утверждают, что полезно сдавать кровь через определенное время и при некоторых ограничениях. В данном случае речь идет о том, что кровь сдается по определенным правилам, после обследования донора.

Главное, провести все подготовительные мероприятия, которые позволят провести забор с пользой для человека, и не навредив ему. Особенно это касается женского пола, ведь женщинам нужно немного реже сдавать кровь, так как их потеря учитывается за счет ежемесячной менструации.

Перед сдачей

Так как уже было отмечено выше, нужна предварительная подготовка перед забором анализа. Обязательно проводят проверку на резус-фактор и определяют группу. Так же полезно сделать общий анализ крови на возможное содержание вирусных клеток. Это могут быть ВИЧ инфекции, гепатит В и С, сифилис и другие. Независимо от того, кому нужна будет эта помощь, возраст не имеет значения. Поэтому для детей сдавать кровь могут и пожилые люди. Наша плазма не имеет возраста.

Почему нельзя сдавать кровь без дополнительных обследований? Это объясняется тем, что у нас в организме могут содержаться опасные клетки для здоровья пациента и донор таким образом может навредить. Поэтому предварительное обследование и взятие анализов просто необходимо. Так же нужно будет пройти общий осмотр врача, для определения общего состояния здоровья, возможно, окажется, что у вас нельзя брать забор крови из-за определенных показателей. Особенно это касается тех, у кого были операции, есть татуировки на теле, пирсинг.

Для того чтобы стать донором нужен и определенный вес – не менее 50 килограммов. В частности это касается детей, которым с низким весом нельзя сдавать анализы для донора. Так же кому еще нужно быть внимательными – это беременным женщинам и кормящим. В некоторых случаях все-таки полезно сделать забор, но не в больших количествах.

Полезно или вредно влияет забор крови на организм

Данным вопросом интересуются многие, а некоторые даже возмущаются – почему нельзя? Нужно сказать, что уже давным-давно подтвердилась та информация, что кровь периодически сдавать полезно. Так же в более серьезных ситуациях многие даже не задумываются о своем здоровье, ведь кому то эта кровь намного важнее. Поэтому, вопрос о том вредно ли сдавать кровь, напрочь отсутствует.

И так определим, какие именно существуют плюсы периодической сдачи:

  • стимулируется общее восстановление организма и нормализуется кровообращение;
  • происходит профилактика сердечнососудистых заболеваний;
  • идет самостоятельная активация организма, развивается иммунная система, ведь в данном случае прием специальных препаратов будет вредно, по сравнению с переливанием;
  • печень самостоятельно разгружается и идет профилактика работы селезенки – почему бы это не сделать без лекарств;
  • если периодически сдавать кровь, то организм самостоятельно противостоит последующим чрезмерным кровотечениям.

Почему все же нельзя часто сдавать кровь?

Несмотря на множество преимуществ такой процедуры, существуют некоторые ограничения:

  • не рекомендуется сдавать кровь мужчинам больше 5 раз в год, а женщинам – больше 4;
  • нельзя нагружать себя физическими нагрузками за два дня до процедуры;
  • есть некоторые ограничения в питании – не употребляйте жирную и жареную пищу, алкоголь, яйца. Лучше сдавать кровь после диеты;
  • после забора вредно вести активный образ жизни, в частности речь идет о том, что лучше отдохнуть и не выезжать в дальние путешествия.

Сдавать кровь – платно или бесплатно?

Стоит отметить, что на сегодняшний день(2.03.2014) все подобные процедуры должны проводить бесплатно. В обязательном порядке это должно происходить в определенных местах переливания с предварительным обследованием врача. Таким образом, врач должен определить вредно для вас сдавать кровь или нет. Не рекомендуется соглашаться на забор без анализов и обследования.

С уверенностью можно сказать, что сегодня сдавать кровь бесплатно, тем более, что после процедуры вы сами должны получить вознаграждение и дополнительные выходные для реабилитации. Что касается самого размера вознаграждения, то это уже вопрос местной власти. Поэтому, не бойтесь и при необходимости и возможность идите смело сдавать кровь, дабы помочь людям, который действительно нуждаются в донорстве. Врач должен предупредить вас о реабилитационном периоде, сбалансированном питании и других особенностях.

Теперь можете сами сделать вывод по поводу того, полезно ли сдавать кровь периодически, дабы не только помочь больному, но и своему организму с оздоровлением. Вы станете незаменимым донором, ведь бывает такое, что встречается редкая группа и требуется тщательный подбор подходящего человека. Так же это касается непосредственно собственного здоровья, ведь таким образом, вы помогаете очистить кровеносные сосуды, повышаете иммунитет и восстанавливаете общий баланс своего организма.

Обратите внимание, что достаточно часто людей самих призывают для забора и это действительно помогает. Ведь не каждый просто так захочет зайти в больницу и сделать переливание. Для этого нужны весомые причины. А поиск донора именно то, что нужно. Вы получаете от этого двойную выгоду – помогаете больному и своему организму. Всего за полчаса вы сможете стать немного здоровее, а больной пациент обретает шанс на жизнь.

Донорство крови польза или вред? Обзор зарубежных медицинских исследований, видео

Донорство крови польза и вреде

Я решил разобраться полезно донорство крови или вредно, так как я являюсь активным донором, сдавал кровь на донорство уже 5 раз, за чуть более чем год. Всегда считал, что это идет мне только на пользу. Первую сдачу донорской крови – перенес очень легко, не было, ни каких негативных последствий, ни головокружения, ни слабости. Также легко я перенес сдачу донорской крови следующие 3 раза, а на 5 раз ощутил небольшую слабость на следующий день после сдачи и даже пришлось поспать днем пару часов (благо после сдачи крови дают два дня отдыха от работы), хотя сразу после сдачи, как обычно чувствовал себя прекрасно. Меня это немного обеспокоило, и я решил просмотреть по рунету о пользе или вреде донорства крови для организма. И что удивительно — конкретных и достоверных материалов я не нашел , пришлось лезть искать на зарубежных сайтах, и теперь могу представить результаты моих изысканий моим читателям.

Я провел серьезный поиск по медицинским исследованиям доступным на PABMED, а также другим открытым источникам о и выяснил насколько полезно сдавать кровь или все таки это несет вред для организма, рад представить читателям свои изыскания далее.

Полезно ли донорство крови для Предотвращения сердечных заболеваний?

Известно, что одним из комплексных факторов риска сердечно сосудистых заболеваний является вязкость крови. При густой и вязкой создается избыточное трение о кровеносные сосуды, ухудшается циркуляция крови и снижается так называемая гемодинамика крови. Это в свою очередь, повышает риск образования тромбов в кровеносных сосудах, а тромбы, закупоривая кровеносные сосуды, могут приводить к различным патологиям и даже к внезапной остановке сердца и скоропостижной смерти. Вязкость крови можно снизить, регулярно сдавая донорскую кровь. При сдаче донорской крови вы снижаете уровень железа в крови, которое вызывает окислительный стресс, который также является губительным для сердечно сосудистой системы. Донорство крови снижает риск сердечных приступов и инсультов. В исследовании, опубликованном в журнале американской медицинской ассоциации [1] ученые обнаружили, что у людей в возрасте от 43 лет и до 61 года сдававших кровь дважды в год было меньше сердечных приступов и инсультов. В исследовании, опубликованном в американском журнале эпидимеологии [2] ученые описали, что из 2682 мужчин, в Финляндии, принимавших участие в исследовании, риск сердечных приступов снижался на 88 процентов у тех, кто сдавал донорскую кровь хотя бы раз в год.

Полезно ли донорство крови для Снижения риска онкологических заболеваний?

Сокращение содержания железа в крови при сдаче донорской крови может снизить риск развития рака, об этом свидетельствует 4,5 годичное исследование, в котором приняли участие 1200 человек, результаты исследования опубликованы в журнале Национального института рака США [3]. Принимавшие участие в исследовании люди были разделены на 2 группы: в первой, исследуемые сдавали кровь 2 раза в год, снижая тем самым уровень железа, во второй не было применено, никаких изменений к образу жизни.

По результатам исследования выяснилось, что в первой группе исследуемые люди имели более низкий риск рака и смертности (в том числе риск рака: печени, легких , толстой кишки, и рака горла) за счет уменьшения окислительного стресса, вызванного повышенным содержанием железа в крови.

Похудение полезно ли донорство?

Люди сжигают приблизительно 650 калорий при сдаче одной донорской дозы крови (450 мл), по данным университета Калифорнии, Сан-Диего. Донор, который регулярно сдает кровь, может сильно потерять в весе. Польза от этого может быть только для людей с избыточным весом, а для доноров с нормальным весом нужно очень внимательно относиться к этому, так как для сдачи крови необходимо сохранять свой вес неизменным и не допускать чрезмерного похудания .

Виды донорства крови по цели сдачи

При сдаче крови чаще всего преследуется одна из целей:

  • Аллогенное — при таком виде донорства, кровь сдается для хранения в банк крови т, е человек сдает кровь для неизвестного донора для, которого когда либо потребуется кровь.
  • Целевое донорство — применяется тогда, когда кровь нужна срочно, например для родственника, если случился несчастный случай или при проведении операции с большой кровопотерей (для этого обычно требуется совпадение групп крови, поэтому такая сдача возможна только между родственниками).
  • Замещающее — кровь сдается для замещения взятой в банке крови дозы, при этом родственнику донора идет доза из банка крови абсолютно любой необходимой группы.
  • Аутологичное — при этом виде кровь забирается до операции и возвращается обратно, самому же донору, после ее завершения.
Читайте также:  Как лечить панкреатит народными средствами. Симптомы, диагностика, лечение

Виды сдачи крови по получаемому ДОНОРСКОМУ материалу

Существует несколько видов донорства крови, различных по получаемому материалу, для дальнейшего переливания нуждающимся, их все можно провести в центре сдачи крови, но к некоторым из них у вас могут быть противопоказания, поэтому лучше всегда консультироваться с врачом. Перечислю их виды, и кратко о них расскажу о каждом:

  • Взятие цельной крови — основной и самый распространенный вид донорства, при нем просто берется кровь из вены, без применения дополнительных приборов, процедура занимает обычно не более 10-15 минут.
  • Взятие плазмы крови — плазмерез: используется аппарат для взятия крови, после этого он отделяет компоненты цельной крови от плазмы, плазма сохраняется, а компоненты крови перекачиваются обратно донору прошедшие через специальный фильтр. Процедура занимает около часа.
  • Получение тромбоцитов крови — афарез: используется специальный аппарат, который сначала берет цельную кровь у донора. Потом кровь разделяют на компоненты с помощью специальной, в этот момент происходит отделение тромбоцитов из крови, после этого плазма и другие компоненты крови переливаются обратно донору, вся эта процедура достаточно длительная и может занимать от 1,5 до 2 часов.
  • Получение эритроцитов крови: используются специальные аппараты, берущие кровь у донора, после этого отделяющие эритроциты из крови и сразу же приливающие кровь обратно, эта процедура проходит значительно быстрее чем взятие крови для тромбоцитов — около получаса.

Вред донорства крови

Если человек имеет нормальное здоровье, как правило, вреда и негативных последствий сдачи крови обычно не наблюдается, было определено, что негативные последствия возникают не более чем у 2% из всех сдававших кровь людей. Наиболее частым из всех негативных последствий является обмороки из-за резкого перепада артериального давления и возникновение синяка в месте прокола вены (у меня например, синяка даже не было ни разу ). В исследовании [4] показано, что из 194 000 людей, сдававших кровь серьезные долгосрочные негативные осложнения наблюдались лишь у одного человека.

При сдаче не цельной крови, а плазмы иногда могут наблюдаться негативные последствия за счет реакции на анестетик, используемый для консервации плазмы, при этом иногда во время сдачи принимают препараты кальция для предотвращения гипокальциемии (лучше употреблять не препараты а продукты богатые кальцием) а также донорам нужно пить хорошие витамины.

Как подготовиться к сдаче крови на донорство?

Накануне дня перед сдачей крови нужно соблюдать определенные правила, есть только определенные продукты и не усердствовать с физической нагрузкой и не отказывать себе в полноценном сне.

Запрещено есть:

  • Яйца
  • Мясо
  • Колбасы, любые копченые продукты
  • Шоколад
  • Орехи
  • Финики
  • Молоко, творог
  • Любое масло и сливочное и растительное

Что же можно есть пред донацией донорской крови?

Не нужно сдавать кровь натощак! Поесть нужно обязательно. Можно съесть перед сдачей крови на донорство какие-нибудь углеводы: овсяную кашу без масла, макароны вся это можно есть с сахаром (да, даже не смотря на его вред перед донацией крови он рекомендуется). Можно выпить сладкий чай — обычно в центрах крови всегда сотрудники предоставляют возможность выпить чай и съесть сладкое печенье перед донорством крови.

Ограничения после сдачи крови

После сдачи крови на донорство сотрудники центра рекомендуют посидеть 10-15 минут никуда не вставая, дабы уровнялось давление, и не было головокружения. В день сдачи лучше не заниматься тяжелой физической работой, и спортом. После процедуры необходимо обильно пить воду для восстановления объема жидкости в организме, а также хорошо питаться. Не рекомендуют после донорства крови заниматься тяжелым физическим трудом, или физической работой, также лучше избежать посещения бани после донорства крови.

Как быстро восстановиться кровь и ее компоненты после с дачи ?

Во время процедуры донорства крови — объем взятия весьма небольшой, за одну донорскую донацию берут не более 450 мл цельной крови.

По данным, исследователей объем крови восстанавливается в течение 48 часов, а все эритроциты и тромбоциты содержащиеся в крови в течение 4 – 8 недель (поэтому и разрешается цельную сдавать кровь не чаще чем через 8 недель).

От себя могу добавить что , лично меня дополнительно побуждает идти сдавать кровь на донорство каждые 2 – 3 месяца, это то, что таким простым действием я могу спасти, кому-то жизнь. Ассоциацией «Американский красный крест» было подсчитано, что если начать сдавать донорскую кровь в 17 лет каждые 56 дней, то по достижению 76-летнего возраста, будет пожертвовано 48 литров крови – что может спасти до 1 тыс. человеческих жизней!

Подводя итоги, хочу сказать: медицинские исследования однозначно, говорят о том, что донорство крови полезно, негативные последствия и вред пренебрежимо малы, а польза и для общества, и для самого донора весьма ощутима, таким образом, любому человеку просто необходимо регулярно сдавать кровь — если нет медицинских противопоказаний, по поводу которых необходимо проконсультироваться у своего терапевта .

Для поддержания работы сердечно сосудистой системы в молодом и здоровом состоянии рекомендую принимать коэнзим Q10.

Ссылки на источники исследования и статьи:

[2] Jukka T. Salonen, Tomi-Pekka Tuomainen, Riitta Salonen,Timo A. Lakka, and Kristiina Nyyssonen

«Donation of Blood Is Associated with Reduced Risk of Myocardial Infarction»

[3] Leo R. Zacharski, Bruce K. Chow, Paula S. Howes, Galina Shamayeva,John A. Baron, Ronald L. Dalman, David J. Malenka, C. Keith Ozaki andPhilip W. Lavori.

«Decreased Cancer Risk After Iron Reduction in Patients With Peripheral Arterial Disease: Results From a Randomized Trial»

[4] Bruce H. Newman, Susan Graves

«A study of 178 consecutive vasovagal syncopal reactions from the perspective of safetyhttp://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1537-2995.2001.41121475.x/abstract»

В дополнении можете посмотреть видео с ютуб о пользе донорства:

Если вы хотите стать донором крови, то вам пригодиться к просмотру краткая инструкция в видеоформате.

Полезно ли сдавать кровь на донорство?

Сдать кровь на донорство СМИ преподносит почти как почетную обязанность любого гражданина. Но каковы требования, предъявляемые потенциальному донору и последствия частого забора биологической жидкости? Может подобная процедура в большей степени вредит организму и не приносит реальной пользы?

Забор крови у донора

Плюсы и минусы донорства крови для организма

Забор крови, прочих биологических жидкостей и клеток является инвазивной процедурой со своими положительными и отрицательными сторонами.

Врачи-транфузиологи выделяют плюсы донорства:

  1. Регулярные заборы крови способствуют ведению здорового образа жизни. К лицам, сдающих свои биологические жидкости на регулярной основе, предъявляют ряд обязательных требований. Перед манипуляцией донора осматривает врач, проводит лабораторные анализы. И если выявлены отклонения в здоровье, то в заборе крови будет отказано.
  2. Увеличение срока жизни – регулярные кровопотери стимулируют работу внутренних органов и систем. Согласно медицинской статистике доноры живут на 5 лет дольше, чем их сверстники.
  3. Профилактика кровотечений, так как организм уже научен справляться с обширными кровопотерями.
  4. Материальная компенсация, так как сдача биологического материала не всегда донация. Предоставляются дополнительные выходные и дни отпуска, возможность получить статус почетного донора с вытекающими из него льготами.

По статистике доноры крови живут дольше

Процедура может нанести вред организму человека. Он связан не с фактом кровопотери, а с нарушением правил забора материала. Но донорская кровь – востребованное и ценное вещество, и медицинский персонал обычно жестко придерживается инструкций.

Минусы регулярной сдачи крови:

  • инвазивная методика;
  • инфицирование пациента из-за несоблюдения гигиены, правил забора образцов.

Сдавать биологические жидкости, клетки следует только в специализированных медицинских учреждениях. В настоящее время прямое переливание от донора к реципиенту не практикуется.

Полезно ли сдавать кровь на донорство?

На станциях переливания крови основной контингент доноров – это представители сильной половины человечества. Полезно ли сдавать кровь женщинам и как отражается забор биологической жидкости на мужчинах?

Женщинам

Процедура донорства способствует профилактике следующих патологий:

  • атеросклероз;
  • образование тромбов и эмбол;
  • ишемия сосудов, прочие патологии сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания печени и поджелудочной железы.

Донорство способствует уменьшению шансов появления тромбов

У представительниц прекрасного пола регулярный забор крови способствует улучшению компенсаторных механизмов гемостаза. Это профилактика прорывных маточных кровотечений, тяжелых родов с массивной кровопотерей.

Мужчинам

Представители сильной половины человечества реже придерживаются диетического питания. Поэтому повышенные показатели холестерина в крови являются печальным итогом употребления жирного, жареного, спиртных напитков.

Сдача крови помогает уменьшить холестерин в крови

Регулярная сдача биологической жидкости способствует снижению уровня холестерина в организме, что является профилактикой инфарктов и инсультов. Здоровый образ жизни, который должен вести потенциальный донор, будет залогом отсутствия панкреатита и цирроза в будущем.

Правила сдачи крови

Стать донором сложно, так как кандидатам предъявляют ряд требований. Без их выполнения процедура забора биологической жидкости не проводится.

Условия для претендентов вне зависимости от полового признака:

  1. Заборы крови можно проводить, начиная с возраста 18 лет.
  2. Являться гражданином или иметь вид на жительство. Обязательно при себе иметь паспорт, прочие документы, позволяющие идентифицировать личность.
  3. Масса тела – более 50 кг, в исключительных случаях минимальный вес может составлять – 47 кг.
  4. Быть здоровым.

Дополнительно к активным донорам предъявляются индивидуальные требования. Это ведение здорового образа жизни и регулярные медицинские обследования.

Дополнительная документация:

  • справка с места жительства о перенесенных в течение последних 6 месяцев заболеваниях;
  • раз в год – результаты общих клинических анализов, флюорографии, ЭКГ;
  • раз в квартал – справка об отсутствии эпизодов заболевания вирусным гепатитом А;
  • раз в 6 месяцев – справка об отсутствии гепатита В и С;
  • при каждой донации – справку об отсутствии контакта с инфекционными заболеваниями;
  • женщинам – результаты гинекологического осмотра на момент обращения в базовое медицинское учреждение Службы крови. Во время месячных забор не проводится.

Периодичность заборов зависит от порции крови, изъятой в течение 1 эпизода и по половому признаку. Женскому полу разрешается сдавать плазму и компоненты крови – на тромбоциты и эритроциты – не более 4 раз в год. Мужской половине общества – не больше 5 раз в год.

Важно!Интервал между заборами цельной крови должен составлять не меньше 60 дней. На плазму и тромбоциты – минимальный временной промежуток составляет 2 недели, но не более 10 эпизодов забора плазмы и не более 20 – тромбоцитов.

Читайте также:  Лечение содой по методу Огулова - описание, показания. результат, отзывы

Интервал между забором эритроцитарной массы составляет от 2 до 4 месяцев с последней сдачи по усмотрению врача-трансфузиолога.

Подготовка к процедуре

Перед процедурой донации следует соблюдать рекомендации по питанию и общей подготовке к изъятию биологической жидкости.

Памятка донору:

  1. Вы должны хорошо себя чувствовать. Озноб, головные боли, любое недомогание – это повод отказаться от донации.
  2. Специализированной диеты не существует. Но за сутки до забора крови запрещено употреблять копчености, жареные и тяжелые блюда. Кроме этого, нельзя есть бананы, молоко, орехи, сливочное масло и яйца. Алкоголь под запретом в течение 72 часов до забора крови.
  3. Обязательно съешьте легкий, но плотный завтрак – каши, печенье, яблоко, сладкий чай.
  4. В день забора нельзя быть пьяным, находится под воздействием наркотических средств, принимать лекарственные препараты, способствующие разжижению крови.
  5. Перед сдачей не курить.

Не стоит приходить на процедуру в плохом настроении, не выспавшимся или уставшим.

Перед процедурой нужно хорошо поесть

Как сдают кровь доноры

Порядок сдачи биологического материала прописан в протоколах ВОЗ, внутренних документах станции переливания крови.

Процесс донации проходит следующим образом:

  1. Регистрация кандидата в регистратуре медицинского учреждения.
  2. Осмотр у врача-терапевта. Прохождение экспресс-анализа на ВИЧ, гепатит, сифилис, общие показатели – группа, резус-фактор, количество тромбоцитов, эритроцитов. При анемии забор биологических жидкостей не проводится.
  3. Перекус с чаем, булочкой.
  4. Процедура проводится в состоянии лежа или сидя. Локтевой сгиб обрабатывается антисептиком. Во время манипуляции используют только одноразовые инструменты. Норма за раз – не более 450 мл крови. Она стекает в герметичный пакет. Длительность процедуры составляет 10 минут.
  5. На локтевой сгиб накладывают стерильную давящую повязку.
  6. Донор получает справку о заборе крови и талоны на питание.

Сбор крови проводится в лежачем или сидячем положении

Далее биологический материал обрабатывают согласно внутренним инструкциям. Если проводится забор компонентов крови, то задействованы 2 руки, так как изымается только тромбоциты, эритроциты или плазма. Прочие составляющие возвращаются донору.

Как восстановиться после сдачи крови

Во время забора биологической жидкости снижается уровень гемоглобина. Поэтому после процедуры может присутствовать незначительная слабость и головокружение.

Рекомендации по поведению после сдачи:

  1. Не курить в течение нескольких часов.
  2. Не принимать алкоголь в течение суток.
  3. Не снимать повязку в течение 4 часов.
  4. После манипуляции отдохнуть 15 минут. Выпить чаю, перекусить.
  5. В течение суток не совершать трудовые подвиги и забыть о спортзале.
  6. В течение 48 часов хорошо кушать, соблюдать водный режим.

После сдачи крови нельзя употреблять алкоголь на протяжении суток

Пользоваться автомобилем разрешается сразу же после процедуры. Но если вы ощущаете слабость или головокружение, то не спешите садиться за руль.

Противопоказания к донорству крови

Существуют абсолютные и относительные противопоказания к донации крови и ее компонентов.

Запрещено проводить забор в следующих случаях:

  • ВИЧ;
  • гепатит;
  • венерические заболевания;
  • глистные инвазии;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • алкоголизм;
  • прием наркотиков даже в качестве заместительной терапии или курсового лечения;
  • заболевания любых систем – сердечно-сосудистой, мочевыделительной, печени, органов дыхания, зрения;
  • психические заболевания;
  • лучевая болезнь;
  • состояние после оперативного вмешательства.

Нельзя сдавать кровь, если в организме есть вирус гепатита

При наличии относительных противопоказаний проводить донацию разрешается, но при выполнении ряда условий.

К ним относятся:

  1. Хирургические вмешательства любого характера, прерывание беременности – не ранее, чем через 6 месяцев.
  2. С татуировкой – не ранее, чем через 1 год после нанесения рисунка.
  3. Командировка в страны Европы, США – не ранее, чем через полгода.
  4. Пребывание в Азии, Африке – через 3 года.
  5. При заболеваниях простудного характера – не ранее, чем через 1 месяц.
  6. Беременным разрешается сдавать кровь только через 1 год после родов.

Опасно ли сдавать кровь на донорство?

Это инвазивная манипуляция, поэтому существуют определенные риски.

Процедура донации не опасна для донора в следующих случаях:

  • если она проводится в соответствии с протоколами ВОЗ;
  • используется одноразовый инструментарий;
  • манипуляции проводит опытный специалист и не превышает рекомендованные объемы биологической жидкости;
  • донор соблюдает рекомендации по подготовке к забору крови и правила поведения после него.

При соблюдении всех мер безопасности донорство это безвредная процедура

Где можно сдать кровь и сколько стоит?

Заборы биологической жидкости и ее компонентов проводятся только на станциях переливания либо в Институте крови и его филиалах в регионах.

Приблизительная стоимость 1 единицы донорской крови или ее компонентов:

  • редкая группа – 800 рублей;
  • плазма – 1500 рублей;
  • тромбоциты – 3,5 тыс. рублей;
  • эритроциты – 2,5 тыс. рублей.

Цена на услуги донора варьируется в зависимости от географического положения медицинского учреждения. Поэтому уточнять этот момент нужно на станции переливания.

Стать донором – сложно, но почетно. Процедура связана с большим количеством ограничений. Да, за нее платят. Но сделать сдачу крови регулярным заработком не получится.

Сдавать кровь вредно или полезно для здоровья

Кровь при сдаче сливают через вену. Потеря некоторого количества крови приводит к падению кровяного давления. Кровопотеря стимулирует костный мозг, из него в кровь поступают молодые эритроциты. После сдачи крови человек ощущает приток сил, свежесть, бодрость. Самочувствие улучшается. Вода из клеток устремляется в кровяное русло. Разжижается загустевшая кровь, токсины из тканей, через кровь попадают в почки и выводятся из организма. В этой информации и состоит ответ на вопрос: полезно или вредно сдавать кровь мужчинам, женщинам?

Сторонники альтернативного мнения приводят аргументы против сдачи крови. И, они, частично правы. Потому, что существуют противопоказания против сдачи крови.

Для чего сдают кровь

В прежние времена, намеренное кровопускание считалось эффективной медицинской процедурой при лечении многих заболеваний. С начала ХХ века стала развиваться практика переливания крови пострадавшему при сильной кровопотере. Существовала теория, согласно которой, кровь, перелитая от юноши к старику, могла оказать эффект омоложения.

Пионеры переливания крови проводили эксперименты на себе. После нескольких удачных опытов, последовала гибель советского учёного Александра Богданова. Оказалось, что не всякая кровь пригодна для переливания от одного человека к другому.

Открыты четыре группы крови у человека. Кроме них, различают кровь, обладающая фактором резус и свободная от него.

Группы крови

Несоблюдение правил переливания крови приводит к разрушению эритроцитов у получающего кровь и летальному исходу. Поэтому, для тех, кто собирается стать донором, предъявляют особые требования для донора.

Медики заявляют, что процедура сдачи крови полезна для донора. Но, существуют следующие препятствия для сдачи крови:

  • Требуется соблюдать рекомендуемые интервалы между сдачами крови;
  • Не должно быть противопоказаний по причине состояния здоровья донора;
  • У донора не должно быть инфекционных, инвазионных и телесных заболеваний;
  • Требуется учитывать его самочувствие: температура, давление и пр.;
  • У донора не должно быть татуировок, пирсингов и пр.;
  • Нельзя сдавать кровь сразу после возвращения из-за рубежа.

Относительно пользы, приносимой сдачей крови, следует определиться с половой принадлежностью донора. На вопрос: полезно или вредно сдавать кровь мужчинам, ответ однозначен: полезно, при условии отсутствия противопоказаний к сдаче. Мужчинам старше сорока, кровопускание приносит больше пользы, чем молодым.

Не так обстоит дело с женщинами. Известно, что ежемесячно, в период менструального цикла, организм теряет ощутимую порцию крови, поэтому дамы в меньшей степени, нежели кавалеры, нуждаются в кровопускании. Поэтому, отвечая на вопрос: полезно или вредно сдавать кровь женщинам, можно ответить: требуется знать возраст потенциального донора.

Кровопускание приносит женщинам детородного возраста меньше пользы, чем мужчинам. Поэтому, интервалы между сдачами крови у них должны быть длительнее, чем для мужчин. Но, пожилым дамам кровопускание приносит больше пользы, чем молодым, из-за отсутствия критических дней.

Подготовка

Предварительно проходят рутинные процедуры. Оценивают состояние здоровья потенциального донора. Необходимо убедиться, что потеря крови ущерба здоровью донора не нанесёт, а сам донор не страдает заболеваниями, способными передаваться реципиенту.

У будущего донора крови определяют группу крови, присутствие или отсутствие фактора резус-фактор. Проводят тесты на содержание в крови возбудителей СПИДа, сифилиса, вирусных гепатитов и прочих заболеваний. Возрастных ограничений на донорство нет. Кровь старика и юноши равноценна.

А вот, индивидуальные особенности донора оказывают решающее влияние на пригодность к отдаче крови. Не допускают к донорству людей, перенесших некоторые операции, а также имеющих татуировки и пирсинг и массу тела Памятка донора

Какая есть польза от сдачи крови:

  • Стимуляция работы органов гемопоэза;
  • Профилактика болезней сердечно-сосудистой системы;
  • Активизация иммунитета;
  • Нормализация работы селезёнки. Самопроизвольная разгрузка печени;
  • Нарушение свёртываемости крови позволяет предупреждать сильные кровотечения

Все положительные изменения достигаются без применения лекарств, что дозволяет избегать их побочного действия.

Несмотря на все плюсы сдачи крови в качестве донора, существуют определённые ограничения:

  • Не рекомендуется сдавать кровь чаще пяти раз в году для мужчин и одного раза в квартал для женщин;
  • За двое суток до сдачи крови необходимо ограничить физические нагрузки;
  • Требуется ограничить употребление яиц, жирного, жареного, спиртного;
  • После сдачи крови, несколько суток нельзя подвергать себя высоким физическим нагрузкам и путешествиям.

Сдача крови на плазму

Донор способен поделиться не только кровью, но и плазмой. При сдаче плазмы, кровь из вены попадает в центрифугу, где эритроциты отделяют от плазмы и возвращают в кровоток донора. Полезно или вредно сдавать кровь на плазму? Статистика утверждает, что доноры плазмы реже обычных людей подвергаются склерозу, ишемической болезни и прочим заболеваниям сосудов. При получении травм, сопровождающихся кровопотерями, у доноров плазмы больше возможностей остаться в живых, потому, что организм научился приспосабливаться к потерям крови.

Сдача плазмы не требует большого срока для восстановления, потому, что эритроциты возвращаются к донору. В связи с этим, сдавать плазму можно два раза в месяц. Противопоказания такие же, как при отборе крови.

Список противопоказаний

Различают безусловные противопоказания к сдачи крови и временные. К безусловным относят:

  • Инфекционные заболевания;
  • Инвазии;
  • Заболевания нервной системы;
  • Болезни крови;
  • Эмфизема лёгких;
  • Грудная жаба;
  • Рецидивирующий обструктивный бронхит;
  • Холецистит;
  • Хронические гепатиты и гепатозы;
  • Язвы органов пищеварения;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Болезни почек;
  • Слепота;
  • Воспаления органов ЛОР;
  • Заболевания кожи.

К временным противопоказаниям относят:

  • Трансфузия;
  • Постоперационное восстановление;
  • Зарубежная командировка> 2 мес.;
  • Посещение тропических стран> 3 мес.;
  • Контакт с больными гепатитом;
  • Грипп, ОРВИ;
  • Ангина;
  • Удаление зуба;
  • Менструация;
  • Беременность;
  • Грудное вскармливание;
  • Приём лекарственных препаратов;
  • Приём алкогольных напитков;
  • Недавние прививки.

Прочие моменты сдачи

Донором быть опасно при несоблюдении правил. Сдавать кровь нужно в специальных пунктах приёма, обеспеченных необходимым оборудованием и квалифицированным персоналом. Нельзя давать согласие на отбор крови без предварительных анализов и осмотра врачом.

Сдача крови — бесплатная процедура. Для восстановления сил, человеку предоставляется оплачиваемый выходной день. Процесс отбора крови имеет продолжительность около 30 минут.

Иногда, переливание от донора заключается в заборе не крови, а какой-то её части. Например, эритроцитов, лейкоцитов или плазмы. В таком случае, кровь донора проходит через центрифугу, где отбираются необходимые для трансфузии компоненты, а остальные части крови возвращаются в сосуд донора.

Ссылка на основную публикацию